现在的我已经极端到不跑个10公里以上就没法纯断。只要状态不好跑不了步，就会出现连着吃几天的情况，打破隔天断食的规则。现在好了，找了个陪跑，隔天15公里，坚持隔天断食，坚持一周4次力量，坚持到底，一整个冬天减肥15斤+恢复身材+4月汉马破4
暴食吧 关注：55,329贴子：4,459,512
- 1回复贴，共1页
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 12025考研结束2967450
- 2黑神话获IGN玩家社区年度最佳2857399
- 3天津女排获世俱杯亚军2514848
- 4AG挑杯五连胜2441232
- 5失落之魂前策划逆天言论被曝出2064686
- 6刺客信条影新预告释出1452050
- 7韩国爆发大规模示威1183152
- 8贺岁档电影票房破20亿878692
- 9北大学生 灵魂发问714362
- 10MYGO 7th演出观感697767
