吧里的记录贴怎么记着记着都挂了？那我自己创个记录的帖子吧【摸高吧】

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楼主男，20岁，很早之前就停止长高了，骨垢线应该是闭合了。现在早净176CM，晚净174CM。目标是长到185CM。我会尝试各种方法，不仅限摸高一种，如果发现有效的方法，我会第一时间分享到帖子里。

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1楼2020-04-07 17:25回复

从3月30号开始我就正式开始训练了。
训练的内容大概就是包括跳绳、摸高、拉伸这三大类。
这期间我会不断尝试各样的方法，希望理想的情况下，每个月能长0.2~0.5厘米。
每隔一个月记录一次，加油吧。

2楼2020-04-07 17:30

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2025-03-30 12:58广告

到5月6日，身高大约长了1cm，不过这跟骨头没有关系，我认为是通过拉伸纠正体态导致的长高。

9楼2020-05-06 15:31

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