健身小白求助减脂到多少或者体脂再选择增肌_健身吧

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健身小白求助

减脂到多少或者体脂再选择增肌

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2020-04-25 16:24回复

去年11月开始选择减脂 172cm 167斤撸铁+有氧今年2月份147斤后来加入hiit 现在4月底135斤但没有腹肌腰围75左右

IP属地:广东

来自iPhone客户端3楼2020-04-25 16:26

2024-11-25 12:59广告

现在就想问问减脂到120斤开始增肌又或者腹肌出来再增肌？小白不懂

IP属地:广东

来自iPhone客户端4楼2020-04-25 16:27

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没人了

IP属地:广东

来自iPhone客户端6楼2020-04-25 16:50

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