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开帖骑车日记，不一定每天都能起，尽量每次都写上。

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开帖骑车日记，不一定每天都能起，尽量每次都写上。
IP属地:山东来自Android客户端1楼2020-05-29 23:38回复
    加油
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2020-05-29 23:40
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      今天才上踏频器，愣是把热度搞没了。感觉踏频还是低了，没有找到合适的。也可能是耐力不行吧。难以持续，高踏频身体容易晃，改天再降低下车座。
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2020-05-29 23:41
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        lz💪，现在水平差不多
        IP属地:福建来自Android客户端4楼2020-05-30 00:01
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          雨天，暂停一天。
          IP属地:山东来自Android客户端5楼2020-05-30 19:29
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            还是没忍住，雨一停就出去了，回来的时候开始下毛毛雨了。倒是挺凉快。
            IP属地:山东来自Android客户端6楼2020-05-30 22:45
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              车座高度调节好了，能稳定90不晃了。问题今天准备不充分，中午吃少了，后半程乏力，体力不足了。以后得注意。
              IP属地:山东来自Android客户端7楼2020-05-31 16:46
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                今天算是恢复训练，昨晚没休息好，减量。
                IP属地:山东来自Android客户端8楼2020-06-01 21:19
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                  有点感觉了，就是这几天腿有点酸。每天晚上睡眠质量不行。
                  IP属地:山东来自Android客户端9楼2020-06-02 21:35
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                    顶个
                    IP属地:北京来自Android客户端10楼2020-06-02 21:46
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                      今天感觉状态还行，特别是赛段那一块，踏频控制的还行，输出平稳，创了新高。赛段第一名也忒恐怖了，均速50
                      IP属地:山东来自Android客户端12楼2020-06-03 22:59
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                        今天休闲骑，换的大盘鸡🐔，平路撸到40+，舒服。得买点补液盐了，夏天出汗太多。
                        IP属地:山东来自Android客户端13楼2020-06-04 22:58
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                          今天休闲骑了，烦躁，孤独的骑士。
                          IP属地:山东来自Android客户端14楼2020-06-05 22:46
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                            今天没法骑车了，小跑一下。
                            IP属地:山东来自Android客户端15楼2020-06-06 22:37
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                              勉强达到吧里入门级
                              IP属地:山东来自Android客户端16楼2020-06-07 16:38
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