在安静的环境下学习
高手学习都是心无旁骛,不受干扰。而有不少同学学习的时候很喜欢边听音乐边学习,这真的会影响效率的。
美国《应用认知心理学》杂志刊登最新研究称,一边听音乐一边完成记忆任务的效果比较差,无论听的是喜欢还是不喜欢的音乐。
研究人员让被实验者在5种声音背景中回忆8个辅音字母,分别是静音、喜欢的音乐、不喜欢的音乐,变化音符的响声,固定音符的响声。
结果在音乐和变化音符响声背景下回忆的效果是一样的,都不如在安静和固定音符环境下回忆得好。这意味着,听音乐影响学习效率。
举个简单的例子,很多拿手机的小伙伴都有过这样的经历,因为看手机,错过了一个镜头,然后就不惜倒回去再看——因为那一刹那大脑无法同时专注处理两件事。
高手学习都是心无旁骛,不受干扰。而有不少同学学习的时候很喜欢边听音乐边学习,这真的会影响效率的。
美国《应用认知心理学》杂志刊登最新研究称,一边听音乐一边完成记忆任务的效果比较差,无论听的是喜欢还是不喜欢的音乐。
研究人员让被实验者在5种声音背景中回忆8个辅音字母,分别是静音、喜欢的音乐、不喜欢的音乐,变化音符的响声,固定音符的响声。
结果在音乐和变化音符响声背景下回忆的效果是一样的,都不如在安静和固定音符环境下回忆得好。这意味着,听音乐影响学习效率。
举个简单的例子,很多拿手机的小伙伴都有过这样的经历,因为看手机,错过了一个镜头,然后就不惜倒回去再看——因为那一刹那大脑无法同时专注处理两件事。