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各位老哥 跑完步小腿前测的骨头痛该采取什么措施

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以前都不会痛的，2年没跑了上个月重新开始跑的
IP属地:河北来自Android客户端1楼2020-12-30 18:49回复
    准确来说9月份重新开始跑的，不过大概七八分钟的配速，跟朋友一起跑的跑不快，这个月恢复到5分的配速就开始痛
    IP属地:河北来自Android客户端2楼2020-12-30 18:51
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