菊花粥:菊花50克煎汤， 再与鞭米100克同煮粥，具有清暑热、散风热、清肝火，明眼目的作用。对风热感冒，咽燥、目赤肿痛有一定疗效。

(2)木耳粥：将白木耳5~10克泡发，加粳米100克，大零3~5枚同煮粥。白木耳味甘。性平。有滋阴润肿，养胃生津的作用。可用于干燥综合征口干、肺部病变者。

(3)菊花罗汉果饮:取白菊花9克，罗汉果1只，将两药放茶杯中，以沸水冲泡代茶饮。每日1服，不拘频次，可润肺明目。

(4)红花山楂糕:红花15克，山楂500克，冰糖500克，将红花煮汤取汁，加入去核山楂与冰糖，煮烂，冷却后凝结成块，即可食用，可活血生津。

5)麦冬粥:用麦冬20~30克，煎汤取汁，再以粳米100克煮粥，待半熟，加入麦冬汁和冰糖各适量同煮。麦冬可养阴生津，对肺燥、干咳、少痰等症效果较好。

（6）芝麻粥:将黑芝麻适量淘洗干净，晒干后炒熟研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，芝麻可润五脏、补虚气。

(7)沙参藕粉:藕粉两匙，冰糖5克，沙参10克，麦冬10克，桑叶10克，生地黄5克。先将沙参、麦冬等药材煎煮30分钟，取过滤液，放入冰糖与藕粉调成稀糊状食用。

(9)百合梨汤:大雪花梨1个，百合10克，麦冬10克，胖大海5枚。将梨洗净切成菱形块，与3味药同煮，待梨八成熟时放入适量冰糖，取汤食用。

祛燥生津汤加上药食可以加快干燥综合征的恢复速度
祛燥生津汤是通过全面的了解分析病情，从整体调理以活血化瘀，益气布津，温阳益阴，清热润燥,宣肺布津、滋补肝肾为原则，从而达到润燥生津的达到正常状态。

祛燥生津汤主要分为三个阶段治疗干燥综合症
关注公众号;干燥综合征预防与治疗
第一阶段：滋补肝肾，行中气，软坚散结，养血疏络 活血化瘀，调节免疫力，为第二阶段做好铺垫。
第二阶段：有了第一阶段的基础，再采用补脾益阴、滋胃生津之法,活血化瘀,温阳益阴、清热润燥，以旺盛化源，宣肺布津、滋补肝肾为原则，提高自身免疫力。
第三个阶段：强调活血化瘀，滋养肝肾 补益心脾，增液生津，改善口干 眼干，分泌腺的分泌功能，以达到气血充足（也就是免疫力正常）从而恢复健康状态。

祛燥生津汤是通过全面的了解分析病情，从整体调理以活血化瘀，益气布津，温阳益阴，清热润燥,宣肺布津、滋补肝肾为原则，从而达到润燥生津的达到正常状态。
祛燥生津汤主要分为三个阶段治疗干燥综合症
第一阶段：滋补肝肾，行中气，软坚散结，养血疏络 活血化瘀，调节免疫力，为第二阶段做好铺垫。本文来自公众号干燥综合征预防与治疗
第二阶段：有了第一阶段的基础，再采用补脾益阴、滋胃生津之法,活血化瘀,温阳益阴、清热润燥，以旺盛化源，宣肺布津、滋补肝肾为原则，提高自身免疫力。
第三个阶段：强调活血化瘀，滋养肝肾 补益心脾，增液生津，改善口干 眼干，分泌腺的分泌功能，以达到气血充足（也就是免疫力正常）从而恢复健康状态。