那外面是冷的里面是热的，那如果身体比较差一点的人呢，当场就，隔天呢就开始体痛，为什么？因为这个水停在里面，你还代谢不掉啊，你体能不够啊，肠胃功能不是很好，代谢不够，所以说新的水没有办法去取代旧的水，这个时候我们会用一些发表的药，把那个寒去掉，一发表，水液一流通，新的水一去取代旧的水，痛就去掉了。
那一般多发生于这个身体，平常身体比较弱的人。那如果身体比较强的人呢，两个人啊，同样两个人跑步，两个人一起流汗，对不对？跑到，统统跑到身边有个那个一个冷气间里面去，强的人呢有可能没有感觉，或者有可能皮肤觉得痒一下，因为你那个水在皮肤表面上没有透发，因为冷气么，但是他没有感觉，他只是痒一下，抓抓痒就过去了，回家洗个澡流个汗又没有了，又好了，那第二天就好了。
那个人呢，第二天，因为同样的身体比较弱的那个人第二天就身体就不行了，身体就会有伤寒的现象，所以这个我们平常就要把身体保养得很好，保养身体好的方式呢，除了我们那个食物以外，那肠，把肠胃一定要弄好，肠胃呢，所有经方里面，一直在，张仲景非常注重肠胃的功能，肠胃一定要弄好。
那这个，这个，我们天，以自然界来说，我们看看天上，天是空虚，虚拟，我们可以这样子称，空虚的这是天，人呢，人体呢也是清灵，所谓清灵就是很干净，你今天吃下去的食物吃到到了嘴巴里面去，在身上待二十四小时，一定要排出去排出去。
所以我们那个经络学里面在讲，地支歌诀，肺开寅时，大肠开卯时啊，一个周身循环，就代表说你一块肉或一碗饭，吃下去以后二十四小时一定要排出去，你超过二十四小时排不出去，就没有清不够清，那就不够灵动，所以健康的人是以虚，身体虚为健康，而不是以实为健康。
所谓虚的定义不是人很累很瘦弱，不是，而是说所有的新陈代谢，所有的新的东西进去都能够把旧的东西代谢出去，不会累积很多“实”在身体里面，这是常人，天空就这样子嘛，你看天空你去抓抓看，有没有抓到什么啊，你会不会到天空一抓一堆大便？不会啊，对不对？空空的，人身上就要像那样子，所以一定要正常的去上大号，正常的上大号。
那你现在很多人就“我便秘啊”，对不对？我便秘我就喜欢便秘啊，他就他就想办法练习便秘，怎么样怎么叫练习便秘？本来说爸爸妈妈给他身体很健康，然后到了学校去上课，从小学开始就看到公共厠所不要上，大家排队，然后里面臭的要死，然后我就是不要上，我就憋着憋着憋着，好了，就把便秘，便秘是练出来的，想办法。
我们在练功夫都练得来不及，他还练习便秘，那便秘以后，便意就没了嘛，那我们遇到这种人，还没有生病的时候赶快去把他大便治好，就让他大便正常，正常以后呢他就不容易生病，所以肠胃好的人呢，都不容易有病。那你看那个人一天到晚啊吃东西啊每天都有大号，这种人都很少病的。
那没事来个病，这感冒伤寒，一下子伤寒啊一下子什么，都不是便秘就是下痢啊，肠胃都不是很好的，吃东西不能吃多，吃多了胃就不舒服，吃少了也不行吃多了也不行，反正这个人就没事就在那边闹肚子，这种人都容易得到中风，都容易得到伤寒的，所以我们从一开始小问题的时候，我们就要开始动手。