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运动和控制饮食,半年减肥40斤,不卖东西,只分享经验
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2022年3月体重180斤,2022年9月完成减肥,体重138斤,目前体重一直维持在140-142斤。减肥方式主要是靠运动和控制饮食,有需要的可以提问题,我抽时间尽量解答。
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1楼
2023-04-14 09:55
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减肥不要去吃药,运动才是最健康的减肥方式
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2楼
2023-04-14 09:58
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对于运动和控制饮食有疑问的小伙伴可以一起探讨
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3楼
2023-04-14 10:00
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4楼
2023-04-14 10:02
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保持运动很重要
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7楼
2023-04-14 20:36
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16楼
2023-04-17 11:03
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昨天登山
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18楼
2023-04-17 12:18
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今天要继续跑步,减肥的小伙伴加油哦
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24楼
2023-04-21 14:03
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很舒坦的跑道
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25楼
2023-04-23 13:58
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最新体重70.2公斤,身体年龄29岁(实际年龄37岁),从去年9月份减肥成功后,保持的还可以
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34楼
2023-05-31 17:58
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