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打工人的减脂餐合集——全部自制。

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这个帖子就记录我的每天的减脂餐吧。
初始180斤，目标110斤。
持续更新。
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2023-05-22 12:02回复
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2023-05-22 12:05
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      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2023-05-22 12:08
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        今日体重85kg
        早餐：自制汉堡
        午餐：牛排饭+炒上海青
        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2023-05-22 12:10
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          为什么你带的青菜不会变黄
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2023-05-22 13:16
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            晚餐：西红柿鸡蛋大杂烩汤
            IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2023-05-22 19:20
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              看见你的饭好有食欲
              IP属地:湖南来自iPhone客户端7楼2023-05-22 20:00
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                加油！！
                IP属地:浙江来自iPhone客户端8楼2023-05-22 20:02
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                  看的我口水直流
                  IP属地:广东来自iPhone客户端9楼2023-05-22 21:06
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                    有钱
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端10楼2023-05-22 21:48
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                      看着像增肌餐，这一天吃几顿来着
                      IP属地:福建来自Android客户端11楼2023-05-22 23:00
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                        方法正確，好吃，就是貴了些
                        IP属地:中国香港来自Android客户端12楼2023-05-22 23:21
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                          太狠了，佩服
                          IP属地:江苏来自iPhone客户端13楼2023-05-22 23:35
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                            2023年5月23日
                            今日体重：84.6kg
                            早餐：鸡蛋火腿堡
                            IP属地:广东来自iPhone客户端14楼2023-05-23 09:03
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                              第一个和第三个有没有食谱，想copy
                              IP属地:四川来自Android客户端16楼2023-05-23 09:52
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