早坐:2小时56分钟
午坐:2小时22分钟
正常情况下每天早中晚打坐三次,虽然退休不用上班,不过对我而言做一个家庭主妇比上班要忙很多,退休以后经常想到一句话:三十年河东三十年河西;出来混迟早要还的
时间是有限的,自从开始打坐以后这一年一部完整的剧也没看过。这两天把养在阳台上的各种花花肉肉的都搬到窗外去了,早晨又可以空出一点时间,把花养在阳台里面每天早晨都有一个环节,进了阳台然后跟鳖瞅蛋似的把所有的花挨个瞅一遍,修修这个摸摸那个不留神一个小时就过去了,感觉养花真的是最容易进入心流状态的一件事情……
孩他爹说花都搬外面浇水比较费劲也不安全,于是昨晚拿回来他倾情奉献的浇花神器,早晨试用了一下实在是没搂住差点笑晕过去……..