昨天晚上，大概九点多做灸，总是感觉到心烦意乱，心神不宁。以前艾灸不这样，艾灸有时侯听音频音乐，有的时候看手机，大部分的时候都是调匀呼吸，或三提或守灸处，感觉都不错，很平静很快乐。
但昨天怎么也静不下来，总是烦躁。还和打坐观想入静的时候杂念纷飞，心猿意马不一样。没有那么乱，只是觉的什么也没有想，但就是静不下来，听经，诵六字诀，守丹田，效果都不好。
不知道怎么回事？仔细回忆没有发生什么让自己动念扰乱心神的事，但不知道为什么会这样。
二个月以前艾灸也出现过一次，第二天就什么问题也没有了。但实在想不明白为什么今这样？
有大佬给释疑吗？