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减肥打卡10月24_11月24

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时隔五年再次开贴只能说今年真的又胖了
18年记得一个多月瘦了40斤
这次不知道能瘦多少
目前体重应该125上，体重秤坏了过两天到
目标体重100，每天打卡
来自iPhone客户端1楼2023-10-26 06:39回复
    24号开始节食的，今天第三天目前状态还挺好的
    来自iPhone客户端2楼2023-10-26 06:40
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      为啥一减肥刷短视频就全是吃的，平时刷不到，减肥躲不掉
      来自iPhone客户端3楼2023-10-26 23:41
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        加油努力，啥东西吃不到呀，瘦了啥都可以尝两口，现在吃啥吃，我不饿，我不馋，自己偷偷的瘦
        来自iPhone客户端4楼2023-10-26 23:43
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          加油哦，马上又是新的一天啦，又进步一点咯
          来自iPhone客户端5楼2023-10-26 23:44
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            第四天啦，体重秤还没到，但很明显的肚子瘦了，前三天基本都会是一个脱水的过程，第四天开始燃烧脂肪吧，反正每天多喝水，我一般就白水茶水，坚持✊
            来自iPhone客户端6楼2023-10-27 05:34
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              在我几次断食经验来说，一般熬过三天，第四天就不会那么馋了，慢慢开始习惯空腹的感觉的，不会感觉到饿
              来自iPhone客户端7楼2023-10-27 05:36
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                我还是个小技巧就是想吃啥我就做啥，然后都进我对象的肚子里，我就享受做菜的过程，看着他吃，我就感觉本人已经吃过啦
                来自iPhone客户端8楼2023-10-27 05:38
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                  忘说了我是纯断食，只喝水，一月之后再复食，等称到了天天打卡上体重吧
                  来自iPhone客户端9楼2023-10-27 05:52
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                    崩了呀，我应该初始135斤今天称130斤，
                    来自iPhone客户端10楼2023-10-27 13:08
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                      第五天咯，体重128斤，一天两斤，牛啊
                      来自iPhone客户端11楼2023-10-28 11:08
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                        打卡第六天，体重126.5，现在真的完全感觉不到饿了，反正多喝水
                        来自iPhone客户端12楼2023-10-29 11:18
                        回复
                          你之前一个月40斤，运动吗？
                          IP属地:安徽来自iPhone客户端13楼2023-10-29 13:42
                          收起回复
                            我也想液断，就是感觉太瘦他们老说不好看，但是一胖几斤又不舒服，烦，这个月增肥了8斤，但是自己觉得不好看
                            IP属地:安徽来自iPhone客户端14楼2023-10-29 13:45
                            收起回复
                              打卡第七天，体重125，瘦10斤咯
                              来自iPhone客户端15楼2023-10-30 17:23
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