网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
可签
7
级以上的吧
50
个
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
07月05日
漏签
0
天
柔术吧
关注:
31,872
贴子:
789,314
看贴
图片
吧主推荐
玩乐
2
回复贴,共
1
页
<返回柔术吧
>0< 加载中...
软开度训练1.2
只看楼主
收藏
回复
软开狂热型选手
打酱油的
5
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
关于软开度训练,相信很多人都是从各种视频图片等等中学习来的,吧里也有很多相互找搭子的,除了一些某圈等等诸如此类的,其实,约到的成功率很低,其实讲真的,如果纯粹的喜欢压软开那种快感也好,还是小圈也好,专业的知识是基础,都是成年人还是安全第一为主,其实我建议的是,先通过互联网相互交流,从而了解需求以及探讨一些专业知识,其次,通过言行举止可以大概知道人品,毕竟相互尊重是放得开的前提,当然,也不避讳先约个午餐,再压个软开的流程,今天开贴,和大家探讨一些软开知识以及训练方法或过程,也希望得到大家的分享!
送TA礼物
IP属地:新疆
来自
Android客户端
1楼
2023-11-07 22:18
回复
软开狂热型选手
打酱油的
5
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
对于成年人的软开训练,其实是以引导方法为主,毕竟不能每天练习,更多的是知道自己如何压软开,怎么自我进行练习的方法,被动训练只是其中一种,跟多人都有着同样的问题,当时压开了,过后恢复了,也就是大家所说的弹簧,这其实就是再进行完被动训练后,没有进行踢腿的后果或者数量幅度不够,又或者是仅仅在乎踢的高度而忽略了腿的延伸,外开等等!
IP属地:新疆
来自
Android客户端
2楼
2023-11-07 22:23
回复
收起回复
行尸走肥肉
-
抢个沙发
2
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
喜欢练软开、压脚背、
IP属地:云南
来自
iPhone客户端
3楼
2023-11-08 13:55
回复
收起回复
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧热议榜
1
Bin 这个版本适合T1
2848770
2
绝区零开服游玩体验
2556640
3
吧友狂嘲电竞李鸿章
2051224
4
二游笑话吧第一届爆典模仿大赛
1960767
5
BLG沙特杯一轮游
1458288
6
16次高考的唐尚珺称明年不考了
1249925
7
在澳洲送外卖能赚多少钱?
944664
8
希尔德加盟勇士
799710
9
苏炳添缺席巴黎奥运会
719070
10
绝区零鲨鱼妹艾莲强度如何?
531111
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示