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软开度训练1.2
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软开狂热型选手
打酱油的
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关于软开度训练,相信很多人都是从各种视频图片等等中学习来的,吧里也有很多相互找搭子的,除了一些某圈等等诸如此类的,其实,约到的成功率很低,其实讲真的,如果纯粹的喜欢压软开那种快感也好,还是小圈也好,专业的知识是基础,都是成年人还是安全第一为主,其实我建议的是,先通过互联网相互交流,从而了解需求以及探讨一些专业知识,其次,通过言行举止可以大概知道人品,毕竟相互尊重是放得开的前提,当然,也不避讳先约个午餐,再压个软开的流程,今天开贴,和大家探讨一些软开知识以及训练方法或过程,也希望得到大家的分享!
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IP属地:北京
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1楼
2023-11-07 22:18
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软开狂热型选手
打酱油的
5
该楼层疑似违规已被系统折叠
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对于成年人的软开训练,其实是以引导方法为主,毕竟不能每天练习,更多的是知道自己如何压软开,怎么自我进行练习的方法,被动训练只是其中一种,跟多人都有着同样的问题,当时压开了,过后恢复了,也就是大家所说的弹簧,这其实就是再进行完被动训练后,没有进行踢腿的后果或者数量幅度不够,又或者是仅仅在乎踢的高度而忽略了腿的延伸,外开等等!
IP属地:北京
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2楼
2023-11-07 22:23
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