戒色几个月不见好，很担心以后结婚无法生育精子质量不好，现在肌肉跳睾丸跳晚上失眠多梦焦虑社恐自卑白天起不来又困，失业30岁了手淫11年，现在天天躺尸几年了白天不运动不敢出门每天玩手机胡思乱想强迫思维，一天一顿不按时吃
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