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轻松戒色之道

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戒色时，自我临在意味着和自己的想象和性欲冲动在一起，既不压抑，也不付诸行动。
没有性幻想和性欲冲动时当然就不存在需要戒色的问题了。
IP属地:浙江1楼2024-02-14 10:43回复
    我可以再谈谈处理负面体验的方法，以自己的感受（比如担心 、烦躁）本来的样子看待它，而不是推开它，可以体验一下，或烦恼出现时体验一下。参考文献：《聚焦：在心理治疗中的运用》。
    IP属地:浙江7楼2024-03-05 09:02
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