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午餐紫薯一根大的,
4点半再吃晚餐紫薯一根。
今天就这样了吧。明天见。
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40楼
2024-03-30 11:49
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第8天体重上图。64.35(-0.25)掉的越来越慢了,
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41楼
2024-03-31 07:42
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3.31早餐:2根玉米
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43楼
2024-03-31 09:22
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3.31午餐,鸡腿2,生菜一盘,炫,大口炫肉。
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44楼
2024-03-31 12:11
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3.31晚餐苹果一个
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46楼
2024-03-31 17:37
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第9天体重上图。64.15(-0.2)这算不算平台了
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2024-04-01 07:25
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总结一下,从3月24号-3月31号,共8天,体重从135.2斤到128.3斤共减6.9斤。加油。下个目标,14号下120斤
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48楼
2024-04-01 07:30
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4.1早餐:鸡蛋2个,
午餐:土豆焖肉,清炒卷心菜,玉米胡萝卜炒火腿肠。
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49楼
2024-04-01 12:59
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天气好热呀,水都喝几瓶了,吃个苹果压压惊。
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2024-04-01 14:59
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4.1晚餐:炒豆芽,水煮瘦肉,吃完上秒65.15
。。。。瘦一斤像要命一样,吃胖一斤分分钟的事。。人生
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51楼
2024-04-01 17:37
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第10天体重上图,64.3(+0.15)莫名涨了3两
体重果然是会涨涨降降的,这绝对是平台,没事,熬过平台就迎来我的夏天小吊带了
加油,干就完事了
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52楼
2024-04-02 08:24
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4.2早餐。3根红薯,
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53楼
2024-04-02 09:13
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4.2午餐:盐焗鸡,蒜蓉娃娃菜。阿姨好刀工,切的鸡好小块啊,去了皮都不够塞牙缝了
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54楼
2024-04-02 12:57
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加餐,苹果一个,
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55楼
2024-04-02 15:08
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4.2晚餐:水煮瘦肉,蒜蓉娃娃菜。吃完65
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56楼
2024-04-02 17:17
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