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珠圆玉润
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考研加上实习整整脂肪爆炸 体脂39 230斤 测过基础代谢1888卡 每天预计热量缺口在1k左右
送TA礼物
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1楼
2024-06-03 10:51
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以前就是碳水猛猛造 现在天天管住嘴 除了记录下来的一口不吃
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2楼
2024-06-03 10:52
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为啥会突然减肥 就是因为在某个上班时间突然感觉心堵堵的还想打嗝
去正规健身房测了一下体脂爆炸
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3楼
2024-06-03 10:55
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昨天骑单车一小时 我感觉有点爱上这个了
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4楼
2024-06-03 10:55
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我的想法就是先减脂 然后增肌大概半年一轮吧 长期更新
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5楼
2024-06-03 10:58
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中午一块鸡胸肉加个三明治
七分饱
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2024-06-03 13:32
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昨天晚上一个大混沌香
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7楼
2024-06-04 09:22
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一个星期减了4公斤了
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2024-06-05 08:58
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么滋滋
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2024-06-06 09:02
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今天骑行了快20公里
美滋滋
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10楼
2024-06-06 21:34
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昨天骑单车一个多小时
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12楼
2024-06-07 11:14
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昨天的
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2024-06-10 04:11
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昨天猛造了牛肉自助 还有些小东西
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已经减了6公斤了
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17楼
2024-06-10 04:13
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