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健身10个月

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史密斯肩推80公斤做组，史密斯卧推120公斤半程三个，110公斤做组，史密斯窄距卧推80公斤做组，哑铃飞鸟20公斤做组。我晒出来呢，就想着来几个高手夸夸我。（还有就是奉劝大家别练史密斯了，生长纹都是一边多一边少。）
IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2024-06-11 11:56回复
    怎么没人来夸我
    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2024-06-11 12:03
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      IP属地:湖南通过百度相册上传3楼2024-06-11 12:12
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        我史密斯感觉比自由重，你自由应该能随便推100吧
        IP属地:黑龙江来自Android客户端4楼2024-06-11 12:57
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          20的杆熬，不是那种没重量的史密斯杆。
          IP属地:浙江来自iPhone客户端5楼2024-06-11 13:03
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            只有自由触胸卧推有资格提重量。去测一下，回来再夸你
            IP属地:奥地利来自Android客户端6楼2024-06-11 13:40
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              IP属地:浙江来自iPhone客户端7楼2024-06-11 16:35
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                卧推怎么提升的？
                IP属地:浙江8楼2024-06-11 17:34
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