回复：骑行和跑步的运动量差距有点大唉_骑行吧

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你这俩平均心率都不一样，比啥呢？

IP属地:江苏

来自Android客户端32楼2024-06-30 01:07

时间短还是跑步吧，跑步我只能坚持30分钟，骑车我却能坚持3小时

IP属地:四川

来自Android客户端33楼2024-07-01 15:37

不是，哥们，你一小时骑17公里，你是推出来的吗，你要说你爬坡，爬坡心率可能才108吗？我爬坡心率打底150，有的时候能188

IP属地:四川

来自Android客户端34楼2024-07-01 18:26

如果仅仅是为了消耗热量，膝盖允许的情况下，爬楼吧，热量消耗的更多

IP属地:陕西

来自Android客户端35楼2024-07-01 22:34

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