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106天。 莲2（松），降2，莲4.5（松），降2，莲2（松），降1。计13.5
今天很疲累，早点休息。进入低谷期了，腿子很争气，降魔这面2小时没什么压力了。莲花还差很多。近来吃的多些，但暂时不想减饮食，好好念佛比啥都强。觉得进步挺快的，不用太拼。
今天很疲累，早点休息。进入低谷期了，腿子很争气，降魔这面2小时没什么压力了。莲花还差很多。近来吃的多些，但暂时不想减饮食，好好念佛比啥都强。觉得进步挺快的，不用太拼。
107天，因昨晚睡的早，9点就醒了，硬着头皮再睡一会，反复的醒了睡，睡了醒。三四回才到凌晨11点。上坐先降魔空前的好，气注全身，尤其是右侧，2小时没压力了。连着又坐1小时莲花，到最后也不是因为腿，是其它的苦情。其实这两天不轻安，有种说不清的苦乐，挺熬人的。
第108天。 降80，莲70，降60，莲70，降120，莲60十40，莲80，降80，降70，莲70，降70。计14.5。今天开始辟开五谷，看看好不好。下午心脏不适。晚上就好了。以后不再怨恨任何人，放过自已。哈哈哈！一心老实念佛！
第109天。降魔90，莲60，降90，莲60，降120，莲70，降80，降120，莲60，降90，莲60。计15
今天下午取快递，去晚市买菜了，耽搁了一些时间。总体感觉还不错，心脏也好了。就是佛号持的还是不行。断五谷零压力一点都不难了，控制体重也很轻松。就是佛号念的不理想。我看腿子不是什么大不了的事儿了，重中之重提起佛号。明天开始不忍痛，不刻意延长单次时间。自然坐，力求佛号质量。
今天下午取快递，去晚市买菜了，耽搁了一些时间。总体感觉还不错，心脏也好了。就是佛号持的还是不行。断五谷零压力一点都不难了，控制体重也很轻松。就是佛号念的不理想。我看腿子不是什么大不了的事儿了，重中之重提起佛号。明天开始不忍痛，不刻意延长单次时间。自然坐，力求佛号质量。
110天，半夜醒来一上坐就全身难受，躺了又躺，睡了又睡，也没觉，睡不着。下午劳动给大哥畴备美食。腿子得到了休息。挺好，干活腿休息，熬腿身休息。今天状态不好，多多干活，把路清好了。等状态好时就一心精进。每天都很充实。降60，莲60，降60，莲90，降90，降120，莲80，降70。计10.5
112天莲70，降50，降40十60，莲70，降90，莲60，降120，莲60，降70，莲60，降60。计13.5。明天开始一心念佛，坐上不看手机，坐多总时间就念多长时间。重心放佛号，熬腿随缘。每日只记总时长。
113天，今天是放下手机，一心念佛第一天。凌晨第一坐还好，状态不错，后面就一般了，下午犹其辛苦，腿子也不如以前。换腿更勤了些。下午还是去大哥那屋看电视了，坚持不住了。累计14小时。按理现在才7：45，还可再坐1小时的。心理上厌倦了。放下手机熬腿真是辛苦，不过没什么，第一天么，坚持下去，总会好起来的。加油！
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