请问诸位练拳时先进行多大强度的活动啊【内家拳吧】_百度贴吧

11月29日漏签0天

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请问诸位练拳时先进行多大强度的活动啊

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是先简单活动关节，还是先跑几百米或走个几公里再练拳啊？

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2024-09-25 23:42回复

最近感觉小几公里的不行益处很大，身心方面都有好处

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2024-11-13 10:23

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