初三冬天跑短跑因为没热身导致左腿前面拉伤了，但是为了比赛强行跑了几次，后来拉伤严重到走路都有点问题，没办法只好放弃了比赛，害得我没升入理想的高中，去医院检查医生都说只能静养，期间也热敷过但是效果一般，到了高一一般的小跑没事，但是如果把小腿向后弯曲还是疼而且发力过猛也要疼，到现在高三基本好差不多了，但如果蹦跳后还是会感觉肌肉一抽一抽会疼的感觉.去年热敷后的样子(不应该是红一整片的吗，为什么会有些地方没红，望解答)