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199在此我给大家制订一份运球训练计划和见解一些运球过人动作，如果有什么不懂的，或者想练运球不知道怎么练，之类有关于运球的都可以问我，不喜勿喷，谢谢！
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0现在14岁，打了三年多的篮球，平时到球场基本就投篮，所以运球很差应该怎么办，谢谢
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2PJF出品，满满十个月的计划，跟住你就是场上最亮的崽儿
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1胯下运球（8集 中字） https://pan.quark.cn/s/1a1925551ce6 其他盘留言，保存就行
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18Mr李天乐
2016-03
rt。。。。。看别人运球都是从侧面接的？ -
5新手 想学运球 可是每次运着运着就掉了 跑得快 但是球就断了 剧🐔难受
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108新人求照顾！！！！20fuccck
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27年轻靠身体，现在想练练技术，是不是没戏了16我175，17岁，105斤，可以扣篮不？大神求解🙏🙏🙏？3怎样练成左手运球？1练了一个星期弱侧手，已经有点感觉了，但是行进间运球还是非常的不稳，特别是强侧运球往弱侧突破时，弱侧总是粘不住球。看来还是要多练，从今天起，每日坚持打卡，立帖为证。0求助各位老哥，关于训练过程中的起伏问题。 练习运球大概二十多天了，本身属于常年用右手运球的人，每天纯粹运球训练一个半到两个小时，但是训练过程中时好时坏，有的时候失误率高的离谱，基本运个两三下就丢球，有的时候能够全程下来都不会丢几次，总感觉在原地踏步，求问老哥们也有这种情况吗？ ps:我练的时候喜欢大力运球，右手还行，左手运几下连手在哪都找不清了。227楼猪喜欢20号03曾经我运球渣到爆炸，放假的时候套着每天没事就运球，今天去打了一场，运球稳了不少。 lz只练了一个月，各位有时间的不妨试一试。就算提升不了也不吃亏。0经核实吧主enjoy丶小无猜 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 运球吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组0经核实吧主甜瓜丝 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 运球吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组0为什么我老是运不快，感觉没力气一样5接到球之后，不运球可以走吗？如果可以能走几步？25平常去别的篮球场，运球贼骚，而且不会不稳，想怎么运就怎么运，可为什么去学校篮球框，就感觉有什么限制，运不稳，这是什么原因6强突的时候应该是直线突还是弧线突0个人认为练习运球要综合练习人的身体等各位方面的因素来找到合适的运球方法。0出一双纯白，9.5成新，低价出，私聊问价1运球慢跑的要点010运球20天了，每天是左手，右手，换手，背后，每个练习150下，背后是全力的，现在开学了，在学校了，打的时候感觉还是不熟。还是会掉球。怎么办。18本人新高一 具体去哪个学校还没定 但是进了篮球部拿到首发权是目标！ 有大神给训练计划吗？感激不尽2感觉自己运球很累几个动作接上篮就没力了还打不进63想学篮球，练运球，练弹跳找我10针对只有一个球的童鞋们~~~2首先我是一名刚刚高中毕业的学生，练运球断断续续有三年，个人感觉从右手换左手的crossover是70％的基本功还可以的人的一种惯用突破方式，我也是右手换左手，前期可以，后期慢慢这招就不实用了，因为大部分我们的惯用手都是右手，换到左手在有强度的比赛左手运球毕竟不可能向右手一样有特别大的把握杀进去，所以一般换到左手就该投篮了，就像我以前看别人发的文章右突左投，我个人感觉左手右手永远不可能到同一种境界，即便是多么努力24个人大二了，一直混野球场，从小学就一个人自己出去打球因为周边小伙伴都不怎么喜欢打但自己喜欢，因为各种因素，比较喜欢后卫这个位置。 首先我想说的是，说那么多有屁用，有多少个野球场的朋友自己专门练过一年以上的运球？ 我这么说是因为我只连续了20多天就坚持不下了，说白了就是懒。所以，想真正玩好的，就自己开动身体，练起来，行动才是硬道理。 然后，关于运球，虽然我也只是平民级别，左手也只是能辅助运上个篮勉勉强强，0富贵论坛没有客服吗？我富贵论坛上的原绑定手机号注销了怎么换啊0本来我不信微笑狗的传言，但是一看见这张图就怕鬼、头晕，然后几2Swag杰
2016-10
现在弹跳比较废，能单手轻松抓标框，双手就不行了15标题党了，哈哈~不过我会尽量做到彻底研究哒~ 今天AF君给大家带来的是球友们千呼万唤屎出来的转身运球专题，本来想一步说到位，但内容实在是太多了还是按照基础篇-中级教授篇-高级欧文篇的顺序由浅入深的说吧。 转身运球是四大基本运球当中使用率最低的，但用顺的话也是最华丽的，正如贾马尔克劳福德和库里把背运用活了一样，欧文和教授同样把背运用的出神入化，不同的是教授把转身基本动作用到了极致而欧文则是转身万花筒—绚丽无比共 14 张
末澈未...
