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8一闭上眼睛就过电影，晚上十点多十一点躺床上，凌晨才睡觉，这几天搞得我浑身难受，白天没精神，但是一闭上眼脑子里停不下来
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83我真不想🦌，但晚一到晚上就特别寂寞。
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146小的时候因为独自待在我外公家里，然后就害怕，哭得很厉害，被我外公回来给凶了，就眼神特别凶的那种，我可能从那个时候开始就退缩了，被他同化了，向他妥协了，从那之后我变得特别依赖我的外公外婆，觉得他们哪里都好，现在我才看清楚，不是他们好，只是我向他们妥协了，放弃了自己，然后就跟自己的爸爸妈妈关系变得越来越不好了，小学开始就染上了手淫，找女朋友什么的，总会觉得没有我外婆好，受到了他们很多影响，就是有种外公
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3吧内有西藏的戒友吗？
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1有位年轻人，在他最宝贵的青春岁月里，用他自己的双手谱写了一段十年往事，但不幸的是，这段岁月，一 错错了十年！！十年里，他不断地用错误的行为砍伐自己的心灵，挥霍自己的血肉身躯！十年里，欲望无法自制的他，想尽方法，变着花样，不知羞耻地去享受那虚无空灵的感觉！十年里，他落得碌碌无为，郁郁寡欢，一事无成百不堪，处处碰壁，却愤愤不平，得到的只是一种前途漂泊 不定的生活。十年后，当他站在镜前时，他在镜中看到的，
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1怎么交友？该怎么说
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309二舍哲学可以帮助 迷茫的年轻人 找到自己 学习后去实干 你还可以 认知自我 知道如何能和 这个社会 这个世界和谐相处 学会用不同的眼光看待自己 看待事物的多面性 能打破你思维的天花板 进而和宇宙的真相 进行链接 改变你的命运
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30本人今年17岁，手淫史两年，现在很迷茫，不知道到底应不应该手淫和看黄片
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4今天偶然间想到如果用chatgpt戒色会不会有新的见解，之前用过亚伦卡尔的轻松戒烟法戒色，结果第一次啥都不用做，戒了50天（没有做任何事，如写戒色知识等，还很快乐）可惜后面没自信了，效果差了些，我想这是因为对这本书的理解不够，所以我用gpt翻译了英文原版，并让其用脱口秀的形式讲解，大家就当看个乐子😘为戒色旅途增加点乐趣。
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7和自己女朋友做算破戒吗，怎么样才算戒s成功
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17这次戒了30天，是最长的一次，本来以为能实现百日筑基，结果最后还是破了。我深刻反思。这次戒色，刚开始20多天比较稳定，但是最后几天没有抵抗住心魔的诱惑，归根到底，这都是我的懒惰导致的。刚开始，我打卡，看戒色文章，但很快就松懈了。这是这次破戒的主要原因。这里立贴为证，以后每天必看戒色文章，必打卡！ 今天第一天，百日筑基重新开始。和各位加油！！
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90每天每天必须来戒色吧打卡，同时帮助其他戒友，学习戒色文章，加强断念，如果哪天开始懈怠，说明离破戒不远了
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1睡觉不老实蹭被子，最后遗精了，算破戒吗
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20mon
09:55
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449今天第一次进这个吧，粗略看了一下大家的发帖，想起了几年前的自己也出同样问题。 其实从中医哲学的角度，你们控制不住手淫，思想淫乱，欲望控制不住。 这一切归结于，肾阳锁不住，阳气不收敛。表面欲望强，真上战场你又不行。真正肾气足的人是不会想要的，思想也不会飘到淫乱哪里去，因为阳气是收敛的，但是真正想要时是十分猛的。 比现在的我，一次1个小时以上，收发自然。 四年前我也经历过，当时腰疼到座不住必须靠背，左脚脚后
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5两天不sy闲的时候就会想，想了就一直石化，石化久了软下来下面疼的不行，特别是刚刚睡下的时候，烦的睡不着。顺便问问女的也会被这个烦恼吗。排的都是水分吧，怎么会像男的越来越虚，好像只是容易损伤那个什么黏膜，卫生没做好得些妇科病
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5我想问问大佬们，就是戒色不手淫的话，就会有遗精，那我每周固定时间打掉，对身体有没有什么影响
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38坚持每天来贴吧，每天学习
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4戒色戒色，除了戒除自己不良的色欲之外，还要戒什么？今天就和大家分享一下我的感悟。 首先我们要理解，人为什么会有色欲。色欲是人的本性之一，每个人都有，但为什么有的人会洁身自好，有的人却沉沦无法自拔？ 这是我们需要去看到的偏差。 洁身自好的人的注意力往往都放在了家庭、学业、事业、自我提升等更有意义的事情上了，这些事更能让他们感觉到美好、有动力，色欲带给他们享受的感觉更少，自然就减少了对本能欲望的依赖。 反
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1每个人的一生都会面临着道德和欲望的冲突。特别是血气方刚的青少年。哪个少年不风流，哪个少女不怀春？食欲，X欲，名利欲皆是人欲。人欲是与生俱来的，是人类生命相续的动力，每个人都希望得到满足。 但现实又同时告诉我们，欲望是洪水猛兽，是万丈深渊！欲望总是贪得无厌，永不能满足。一不小心，就会百病缠身，身败名裂，甚至家破人亡！ 那么如何是好呢？有人讲凡事要适度，只要是有度地去追求欲望的满足就可以了。此话听起来不错
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6最近隔三天遗精一次每次遗精时间在4点钟左右，之前没在这个点遗精的，而且我避免了以往遗精的各种我能想到的原因，但是还是遗精依旧。 各位师兄有没有4点左右遗精的，你们是怎么控制的呢 （我现在唯一怀疑的就是气虚不能涩精）
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2有幸参与此次五加展示我的曼扎，愿见到的人们福慧圆满，财运滚滚
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0戒色以后还是有很多好处，精神状态也好了， 戒色一年以后会不会全身都热乎乎的， 不怕冷也不怕热了？#戒色##戒色#
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17戒友们，真不容易，今天是我js的第一个100天。在这100天里，一次都没有破戒，只是晚上有过三次遗精。 先说说症状恢复。我在第一个帖子里列出来的那些症状，全部消失了。现在身体上感觉很好，没有任何不适。唯一恢复不太理想的，就是睡眠质量。感觉入睡还不是很容易，并且晚上要起来上一次厕所。起夜后，也不太容易睡着。但是相比起以前，睡眠质量恢复太多。我相信，只要坚持戒下去，睡眠质量一定会恢复。 再说说戒断反应。第一个月欲
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11自渎六年患尿毒症的我在床上躺着，输液的针眼在我干瘪的血管上排成一排，还没有愈合。 前些日子我又高烧住院了，我感到浑身像被烤干了一样，一点火星就能把我点着。每一块骨头都像被醋泡了一样，又软又酸又痛，好想把他们拔出来擦一擦。 持续的高烧不退让我的血压降不下来，脑袋里面的血管好像要胀开了一样。医生拿我也没办法，她说所有的药都用了，就这样我在医院里又高烧了4天，我排出的小便成墨绿色了，医生说我高烧把小便里面的
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6这件事我鼓起勇气跟父母说了，他们带我去医院拿了药，很感谢父母，我的打算是这样的，先治好慢前，再治好早泄，慢前靠西医，早泄靠中药，先给这药吃一吃，看有没有效果，我会慢慢更新的
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2今年28岁，二月份开始戒的，贴吧里大神各种方法都试过，2个月不吃晚饭，固肾功每天睡前做300个，不吹空调不久坐，不吃凉的不吃水果，不喝饮料，我告诉你，都没有用，该遗还是遗，什么做善事听佛经，有个屁用，贴吧里的兄弟们，奉劝你们一句，去看医生，我就是看医生开药，一个月没有遗过了，大便也成型了，。 重申一句哈，不卖药，不推荐医生，希望大家身体都变好
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5戒色42天了就在昨天晚上凌晨三点做了个春梦然后就遗了戒友们遗精算破戒吗
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14多年的恶习使我的身体千疮百孔，可我却不知悔改，就在昨天又sy了一次，不知道什么时候才能戒除，不知道还能不能恢复。
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4我已经戒了20多天，但感觉我气血恢复的还不够快，所以我可不可以把红枣，糯米，小米，白莲子，枸杞，当归拿来煮粥？ 我担心的主要是这样吃会不会上火？
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27确切的说，本人第一次手淫是在16岁，真正的上瘾是在17岁，那年我高二。高一的时候，我的成绩在全年级估计前50位以内，高二染上手淫后成绩就一路下滑，最后考了一个末流的大学。 其实我自认为是一个很有上进心和责任心的人，期间也尝试过戒手淫。大学里读书我也很认真，但是手淫一直没戒掉。虽然学得还可以（专业课全班公认前五名），但是没拿过一次奖学金。最多的一次离拿奖学金也就差2分（当时个人一直觉得是运气不好，后来才知道邪
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23就是做什么念头都会出来！做事念头也会出来，好烦怎么办啊！会不会一直都这样啊！一直都这样就完了
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3戒色会有大快乐，你不需要撸管，不需要看这些内容——你觉得它们既无聊又无趣，就好像长大了以后你不再对孩提时代的玩具感兴趣一样。你是自由自在的：工作的时候充满了干劲，学习的时候充满了动力，锻炼的时候充满了活力，独处的时候充满了愉悦，和家人一起的时候——无论发生什么小事，内心都充满安宁而不是责备。每天睡醒了嘴角含着笑，吃的时候只是纯粹地享受着从嘴里流到胃里的芳香，走在路上只是纯粹地享受着行走。有时候专注
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3不怕嘲笑，晚上早点睡，记录打卡，睡前回帖，共勉
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9从今天开始我要每日打卡如果有师兄向我分享相关经验我也积极汲取，争取早日实现 100 天加油今天打卡第零天
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15。。。
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14很久没开贴了，自己毅力不够，心不在焉，这次再向百日筑基出发
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6今天又手淫，看看youyoum手淫，我非常自责，不知道上辈子造了什么孽，这辈子戒不掉手淫。
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58救命，明明知道看黄必破，但还是忍不住看
