-
-
3
-
4第一天
-
3戒色第一天
-
025年了。已戒7个月。
-
1290年的，年纪不小了。 原本计划在500天以后在考虑姻缘的问题，但是在第361天的时候萌生了想要爱情的念头，发现身边有一个女孩，很普通不怎么爱打扮，颜值耐看型，是一个好女孩，但是比我小七岁，听从了众多兄弟的建议开始慢慢接触。 在第372天的时候莫名其妙的进行了一场相亲，对方颜值不错，家世比我好很多，性格也还可以，没有大毛病，比我大一岁，相亲结束后又接触了几次。接触的原因一方面觉得可以接触，另一方面确实有压力，领导
-
0多久能恢复?
-
5626岁了，15年无节制手淫，实战经验为0
-
43真是™个屁，戒色中别找那么多理由 一会这个心痒痒，一会那个动摇 是不是痛不醒你 好了伤疤忘了疼 还有什么负能量，什么鬼啊 吃了它不行吗，斩掉不行吗 翻滚的就是习气，观想一把剑，以念化剑 万念归一剑，习气为一个怪物，一剑斩之 就没那么多屁事了，你要相信自己能戒掉 你才是你的自己主人，凭什么被情绪影响操控 凭什么被欲望奴役，一剑斩之好吧 你没有相信自己，不够坚定 什么叫心生万物，心想事成，只要你足够相信 就像你念佛念
-
62有没有人能帮我一下，我现在高三了，有女朋友，因为手淫精液稀，中间戒过两次，第一次因为刚谈女朋友断了，第二次一个周前刚断的，本想着重新开始的，结果今天有断了，我好害怕，我想戒上一年至少，谁能帮帮
-
127大家好，打扰大家了， 我是个男同，早就知道这个吧，也搜集了很多戒除的办法，包括最根本的依据和最惨的报应也知道，而且现在除了下地狱，其他基本的恶报也已经报了。 我断断续续的， 最多可以1年，不接触任何活人， 最多可以3-4个月，不看小电影， 但是总有主动的被动的自己心里的诱惑出现， 和多数人一样，一事无成，基本没有任何朋友，也无心找女对象。结婚更是没想过，也不会， 然后呐，最近一两年，我总用时间流失的办法，重新戒
-
174终于戒满一年了，还记得去年11月份，偶然遇到戒色吧，没看几个帖子就豁然开朗！原来如此，我早该知道的！就这样一下子戒到现在！真正的戒除的，不看擦边，不意淫，街上看到美女也立马移开目光！ 我很珍惜现在的戒除的时期，因为楼主年过四十了，被邪淫折磨的真的人不像人鬼不像鬼的！身体症状就不说了，此处省略一百字，其他的生活，婚姻，工作，财运，运气等一塌糊涂，各种不顺！ 现在戒除了一年了，有改善，比如拉肚子改善最明显
-
38今天是我戒色第八十三天了，这期间我没有看黄，没有意淫或手淫，只是遗精了大概八九次。 最近几天膀胱处疼痛，我认为是由于冬天到了比较干燥，加上最近剧烈运动导致前列腺炎加剧。想问问各位师兄有没有什么解决方法。 除此之外，我的睡眠状况也是时好时坏，精气神也没有得到什么恢复。鼻炎，眼睛干，舌苔重导致的口臭以及长痘感觉也没有什么变化。 我承认我是心急了一些，毕竟我才只戒了不到九十天，而且这期间频遗。但我还是想问一
-
289自27岁戒不良习惯，今年30岁，期间没再犯过一次。 。 。 身体恢复情况：身体基本恢复（如果100为满值，现在恢复到85），戒前最严重的的神经衰弱、疑病症在戒一年左右时就恢复了，现在能明显感觉到精力充沛，情绪稳定，充满斗志，不惧挑战，对生活充满规划、热爱和感恩。 。 。 工作情况：戒的中途有过一年没上班的体验，那时虽然也焦虑、无助，但坚持戒的决心丝毫没动摇，后来开始找工作上班，待遇从开始定的7000一个月，后涨到9000。 。
-
35好吧，我承认每天学习戒为良药，看精品文章，适当运动，但是还逃不过心魔来袭，晚上九点到现在，看了一个多小时黄，站起来感觉腰膝酸软，疼痛，我给自己扇了两个大嘴巴子，瞬间清醒了，yw来了要及时断念或者出去走一走，戒友们以此为戒！
-
9刚晚上出去跑步，回来的时候突然想起了情趣用品店，刚好又经过那里，趁没人的时候偷偷溜了进去，里面有一大堆情趣用品和hs贴图，都是非常露骨的 进去的时候，不一会外面就有人在那里说话，听声音是个中年妇女，她好像也注意到这里有人，因为就一块布挡着，我腿漏出来，我看得到她，她也应该看得到我，但从她说话的神情看好像有点不太正常，像是有点惊讶和尴尬，当时我也吓得站在里面看了好一会，等人走了才出来，期间和欲望做了好多
-
19Kzl
11-23
100天里没有遗过，什么变化也没有，该出油还是会出，眼睛还是很无神，腰还是会酸痛，有点快坚持不下去了 -
22缤纷雪碧
11-23
上个星期给表兄弟发了这条信息，他一直没回，我和他是亲戚，是老表，表兄弟，前几天去苏州看他们，和他还有他哥一起吃饭，吃饭的时候我聊着聊着就很激动，然后我那个老表就笑着说让我别激动别激动，我当时就感觉很丢脸，他们都很淡定，感觉自己一点点小事就很激动，就在两天后发了这条信息给他，结果他一直没回，他平时一直对我不错的，以前给他发信息每一条他都回我，只有这一次他没回复我，这是为什么，我在想是不是邪淫太多了就 -
11她之前给我口交（我拒绝无效） 接吻 还一起去私影躺床上抱在一起看电影 偶尔她就忍不住就玩我阴茎
-
47从戒至今，才发觉以前有多无知。希望我这些浅薄的经验可以帮助各位1、一定要下好决心，我见过我的同学戒了又破，破了又戒。包括我自己在这一次之前也败在这上面。开始，我认为只要我意志坚定，有些hs的东西也就没删，听之任之，别人谈论我也听着。这就导致我一看见hs的擦边内容，心中的欲念反扑，刚好又可以找到hs的东西，这就成了一个循环。那一次过后我就痛定思痛，总结了经验，一鼓作气把hs全部删了。把浏览器加密上锁，保证自己不
-
0我关注戒色吧12年了，我发现戒色吧还没有一个人敢说彻底戒断，包括我心中的偶像飞翔，我们都在路上，所以都需要小心谨慎，如履薄冰，学会传播佛法，同时精进自己，传播（欲海狂回）(了凡四训)等正能量好书，传播强身知识。 为什么有的戒友一直在强戒，那是因为没有精进自己，所以怎么去传播。很多金典书籍一再强调传播的重要性，你去细想，我们也需要明白传播的目的是帮助更多的人脱离苦海，再次之是支持传播的人。哪怕每天精进一点
-
0挑战戒到婚后，今天是第九天。加油!坚持每天学习戒色文章，一定会越来越好的
-
0你精若充足了，身体就健康了，就没有什么病；人所以有病的原因，就是精不充足。精不是单单生小孩子的一个用途。人为什么死呢？也就因为精尽才亡；精没有了，所以他就死了。修行人为什么不结婚？也就因为要保持这个精；保持这个精，身体就健康。身体健康，你才能有真正的智慧；有真正的智慧，你才能不颠倒。你不颠倒了，这才是走正当的一个道路；能走正当的一个道路，你才能得到正等正觉。所以这是很要紧的！ 出自：法界佛教总会中
-
50不知道是不是我心理不正常，明明已经有了老婆，却之前一直还戒不掉手撸，时间长了总觉得和老婆没有激情，导致我和老婆关系不好，每天自己眼圈发黑，萎靡不振
-
98我先说一下我的情况，我是12岁开始手淫的，到现在十九岁，目前已经戒了100多天，但是今天破戒了。我现在很迷茫是要继续戒下去还是以后要适度排精。戒色之后我能感受到我的变化很大，首先是变的更自信了，情绪也更加的稳定的，不会再动不动发脾气了。其次是身体也变得更好了，之前是经常会感到阵阵的体寒，戒色之后没再有过这种现象。而且遗精时间第一次是31天，第二次是27天，现在已经50天了还是没遗精第二次，而且今天破戒射的也不多
-
68今年26岁，手淫十年头发白了几乎一半，如果现在戒色，白头发会恢复吗？？
-
156有戒友说，30岁了，没有结婚，身体机能下降了，恢复无望，一点希望也看不到。 他说20几岁时，原本是最有希望恢复的，那时候没有早泄严重的情况，去正规医院看了，但是还是一边补一边熬夜，一边看黄一边手淫。就这样都能通过药物恢复3~4成左右。 现在年龄大了，身体各方面都不如20几岁，恢复又延后，要是再不能远离色情，断绝邪淫，真的毫无希望了。 30岁这个年龄段的心理压力要过于生理压力。 因为害怕结婚了，自己不行，每天都会很焦虑
-
55因：连续多天晚睡 酒席过多吃肉 醉酒 没识别心魔喝酒得灵感的冒充怂恿 吃酸辣粉泡面 小红书刷到擦边 作息 生活习惯 饮食 醉酒 没看好心念 导致体内激素的累积爆发 加之熬夜醉酒导致第二天整个精神状况不佳 断念练习不注重质量 早上铭记也不够质量 激素积累+熬夜醉酒导致状态不佳 而断念不力 迹象：连续多天晚睡、不进行有意识的觉察控日常而被“小我体”接管，纵容自己持续荒娱小红书这类鸦片而不认真练习断念和执行铭记等戒色功课，导致
-
67一直到现在高二，期间想过戒掉，可是反反复复，时间越来越短 这次重新开始戒，打卡第8天
-
178我今年45了，工地农民工一个，赚最辛苦的钱。 兄弟姐妹们好，我是70年代末出生的，我成长的年代是三级片和武侠片流行的时代，那个年代一个村的发小小伙伴很多，成群结队。 小伙伴一起下河捉虾上树抓鸟，这些事情我们干过不少，尤其是躲在一起看三级片。 我们关系最铁的四个小伙伴，老师骂我们是几粒老鼠屎，坏了一锅粥。 我们的外号就是大耗子、小耗子、三耗子、四耗子。 我们四个都没结婚，一定是邪淫的原因，小时候一起手淫比赛，长
-
0最近心魔一直出来 没有学习 没有念起即断 导致心魔越来越放肆 竟然直面诱惑也不去转移和切断 真该死 以至于今天补课学习戒色知识已经来不及了 心魔在心中种下发芽了 一直在试探诱惑怂恿 在你抵抗力最低下的时候主动出击导致破戒 分析原因 1 没有贯彻落实戒色学习 没学进去 没有做笔记 2 念起即断没有执行好 见到色弹不主动避开而是撞上去 3 熬夜久坐 周末放松怂恿破戒 到了晚上定力不强 也是没有坚持学习导致 经典破后就后悔感到恶心 整个行
-
15不会啊，不会戒了，你们说的所有办法我都试过了，可是还是破怎么办啊
-
57但身体还是没有恢复，主要就是失眠睡不着觉，焦虑还是挺严重，老铁们这个咋能恢复，每天还喝的药，快30了，这怎么找对象结婚呀，手淫史17年，主要就是焦虑
-
0曾经我是一位纵欲过度的少年，当时黄毒入脑（去h网站看性犯罪影片），导致当时没有认识到自己的错误，去猥亵了几名女生（有色心没色胆，悄悄的假装从身边经过去，去蹭），不描述太清楚免得助长吧友邪气，当时还侥幸没人发现（实际上我觉察到好像有一位女生发现了），只觉得很舒服，沦为欲望的奴隶，没有羞耻心，当时压力也大，离家出走熬夜纵欲打游戏上课睡觉一个不落，眼睛干涩注意力不集中神经衰弱，全靠游戏和手淫释放压力，渐
-
1刀刀直击，再戒不掉刀了。
-
11加油
-
2
-
47今年刚15岁，接触sy时在7月份，到现已经有3个月了，期间也有想戒，但总是会在周未破了。最长也就戒了15天，想问该怎样坚持下去呢
-
6
-
10感觉精神很不好，每天都在躺着
-
74手淫导致的时间短真是早泄吗 本人18岁，是个戒油子也是个处，没有过性生活，现在就是手淫的时候是时间短，我想问一下，这是不是属于早泄了？？
-
100没人住看了几小时电影然后就录了，这精液是果冻发黄还有长长的一根像面条一样
-
0目前再吃，吃了就从来不遗精，效果很好，然后多运动就好，拼多多上就有，13块半斤能用很久，每次口服吃一点就好月火权威
02:41
-
208xdm，坚持了10几天的我于今天阵亡了，本人高三，因肠胃不好去了医院看了后回家，一会到家就按捺不住，色这个心魔一直在疯狂的进攻我，刚才我终于溃败了，开始发了疯似的寻找装飞机杯柜子钥匙，要是找不到我还会吧锁给弄烂，（有过先例），然后开始破解了。 本人从初一开始打，是经朋友介绍然后自己探索知道了这条邪道，平时家里人也不管我，于是我开始愈发放纵，从初一录到现在，导致现在的我百病丛生，高一就得了颈椎病，身体很虚弱
-
19最近压力比较大，戒了6个月的烟，在十月底又开始复吸了，然后11.14号由于判断上的失误，工作上做错了一些，影响了收入，当天就破戒了，到今天已经破了三次.... 我真的不想再坠入这个深渊了，真的太痛苦了
执...
