-
8敬告： 教授养生桩和辅导练养生桩，教授大成拳和辅导练大成拳。 只学养生桩的不要求任何条件，学大成拳的要求：品德好年岁不超过40岁，最低文化高中毕业，第一次来学拳者须带毕业文凭，否则不收，正在上高中的学生也收。 大成拳实战拳法，是中华传统武学中最深奥最高级的拳学，难懂难练成，需要意志坚强者多年的修炼方能成功。 教授的时间和地点：从本星期日（21号）开始每个星期日上午9点至11点20，在西环公园最东头偏北处。当天气不
-
8谈谈我自己的看法，希望大家可以指导一下。通过一下书籍加上自己的理解和实践，在身体松时，用手推物体的时候，先手上发劲，在加肩，肩用用上劲后再到胸，腰，胯，膝，脚。可以感受到全身的劲都在手上，过程基本是从梢节先用劲，在中节，再是根节。 用法1大概是梢节快碰到人的时候快速发劲，好比他们赛跑，梢节先跑，然后中节，根节，最后同时到达中点。很难掌控。 用法二，根节催中节，中节催梢节，类似接力赛跑，在脚下有支持力的
-
8https://pan.quark.cn/s/a1941d944f7b 建议直接保存在自己的网盘里，想看的时候打开网盘直接看，不需要下载，很方便
-
1转载自知乎，天心逆鱗，转载请注明出处 历经世间劫，常怀不染心。 化劲：毫不着意，触之及溃 明暗化三境界的描述，不是说能发出一个单向的暗劲就叫做暗劲境界，必须所有的劲都能发才算。化劲也一样，所以导致化劲如同神话，民国时期也没有几人能成。因此，即使知道筋膜这个关键结构，但由于化劲境界本身的筋膜状况已经大大超出正常人的身体情况，所以难以理解也很难描述，没练到暗劲后期之前知道了也没意义。象形存意
2-27
-
0转载自知乎，天心逆鱗，转载请注明出处 历经世间劫，常怀不染心。 暗劲：气膜鼓荡，裹筋成圆 到了暗劲阶段，锻炼的重点不再是筋，而是膜。膜是片状密集多平面多角度多层次广泛分布于人体内脏骨骼骨髓肌肉甚至血管之中的基本存在，现代微观生理学研究发现，膜的基本构成“纤维丝”甚至贯穿每一个细胞并互相联通。 膜就像一张密集的大网，联通人体所有结构组织。从动力生理学角度说，膜可以将简单的筋骨震颤与内脏联通，产生一个内外
-
4七海熊
2023-01
所谓抱手礼，传武等等49年前大概都有……然近日才发现居然还是有区别的：大多数的是左包右，以为正确；而八极拳之则为右包左～我一开始学习的也是右包左啊！！！可我这是太极拳哪？！哈哈哈哈，道理吾是很清楚的，在这里打个埋伏囖……或许有懂得哪？！ -
4想在济南跟老师傅教练养生，跪求门路象形存意
2-21
-
8以前有句话，高架健身，低架出功夫。这里大多数人会走偏。
-
10象形存意
2021-12
-
30象形存意
2021-10
-
37开胯是为了脚上的劲服务的，这个是总的原则。
-
8象形存意
2021-08
3大成拳坐桩：体会胯腿的功夫，坐在椅子上打人，进而双脚不着地也能打人，这时就体会出了借助椅子腿的劲力感觉了，再站立打人时，就会有空间意力的借助了，就会感觉在坐着椅子而行走打人，就会明白“意由形生，形随意转”的道理了。在练站桩时，体会犹如坐高凳，就是这个意思。 河北邢台李虎逸之2象形存意
2021-07
038我从《最后的功夫》里面看到【劲】是骨头的力量，却解释不清骨头的力量是什么。而我联想到科学对【射箭】运动的解析，当箭矢射出去的时候会发出【正弦函数】的波动，使箭矢穿透力大增。所以我对【劲】的理解如下： 明劲 ：是指神经对肌肉的控制，使用的是肌肉的力量。 暗劲 ：是指神经对骨头的控制，使你打出一拳，你的胳膊骨骼发出【正弦函数】的波动。 化劲 ：是指神经对身体和骨头的进一步控制，使你打出一拳，你的身体连同胳膊骨898一楼喂度娘318最近在网上看了些以往的如，杨露禅，王芗斋，等等人的传奇经历，这些人在技艺巅峰时期难道真的能战胜如泰森一样的，依靠力量，速度，的国外格斗高手吗，说真的，我还是真的不信，内劲到底什么感觉？就算能把人弹飞，但是如果生死相博，人家肌肉厚实，力量又大，难不成能击碎内脏？恕我目光短浅，如果有亲眼目睹过国术高手的吧友，希望能解一番我的疑惑，为何中国功夫没有个极品高手当代言人出现在人们视线中？34好多人有这样的矛盾，既然内家拳术忌讳高抬腿失去重心，为何又有全靠脚打人的说法。其实这里的脚有一念纯清
7-5
128129学拳过程之中，老师教的，更多是身体记忆。老师的言语常常被遗忘。 因此有拳经流传，总结出老师言传的核心。后辈读到拳经，便会想起老师当时言语，时过境迁，功夫进境，常常有不同启悟。 一种拳经，便是一种拳的精髓。 除非达到那种境界，方能完全理解。此为拳经珍贵之处。 除非超过那种境界，方能增删字句。这是拳经权威之处。 不珍惜拳经、不信服拳经，不是狂妄，就是妄自菲薄。2915162091924118共 6 张30胡鸿飞 金家功夫源于山西姬家庄的“姬家拳”，与心意六合拳同出一脉。金家功乃金道人所创，其风格古朴风雅，体系紧凑，空灵圆融。金家功能得以广为传50家师手中藏的尚云祥先生照片，左右联如下：“拳发十形龙虎怖，枪扎六合宇宙惊”此为李存义说服政府，全国四处开国术馆，推广国术，为证明国术作用，17陈氏十八世陈克弟是陈鑫族孙，自幼跟随陈鑫习练陈氏太极（小架）拳械，在先辈的谆谆教诲下，不畏寒暑，不分昼夜，终年练拳不缀，对陈氏太极（小架）拳
