请问我究竟该如何褪下这一身的坚实的铠甲呢？有什么具体方法没？

我一查个人资料，确实被你关注了，非常荣幸可以得到您的关注，谢谢。
我盼望着你说的那个随时有不测，希望它来的越快越好，或最起码这辈子里可以盼得来，只要它来了，我真的就没有枉为一个人，没有浪费我这一生同时也对得起一直无偿提供我之居所的这个肉身！
只是我的问题出在我这个“迪拜塔”般坚实稳固的SUPER地基还真不是那么容易被撼动的，希望恐大前辈可以多策划几次“恐怖袭击”，撬开我的地基，让我这个超级迪拜塔能有机会在某日的一声轰鸣中灰飞烟灭！它倒下了，“我”重生了。。。那是个多么辉煌灿烂的瞬间呀！我一直期待着。我在用我的一生去守候这个瞬间的到来。。。。。。

希望恐大前辈可以多策划几次“恐怖袭击”，撬开我的地基，让我这个超级迪拜塔能有机会在某日的一声轰鸣中灰飞烟灭！它倒下了，“我”重生了。。。那是个多么辉煌灿烂的瞬间呀！我一直期待着。我在用我的一生去守候这个瞬间的到来。。。。。。
人家下战书了
我来考考你，观星河，是在脑袋里面，还是在外面
范围有多远，超过宇宙，还是感觉到边，就收

关注有多种方式。。。。。。

你知道这一身的坚实的铠甲的具体结构吗？知己知彼方能百战不殆，你首先要做的是“知彼”！你在这方面认真去做了吗？你知道怎样去做吗？

你的问题或许就在于你还不够“知彼”，所以才无法从铠甲中脱身。

多谢前辈指点，我一定在近期内好好冥想，知己知彼，争取早日褪下那身厚重的“铠甲”。

审视自己一下的得失，物质的繁华在
渐渐掩盖了心灵的呼声，打扫一下灰尘。

这身铠甲很厚重，它不是单层的，而是三层的，所以很难脱出。你能大致说说是哪三层吗？这是你“知彼”的开始，非常重要。

我没有讽刺意思，而是有点开玩笑的意思……

多旁观它，旁观旁观旁观，终于有一天，你看破它了，它消失了。

具体要如何看穿它？

看来我的问题已经有人问了，我能得到一个我的答案吗？
只是冥想，只是观呼吸就好了吗？

一直有一个疑问，都说归零，那零即是一种状态，敢问零又是什么？

这么好的问题没人回答么？那么我就献丑了。
1、极度执着——这一层的人们听不到内心的声音。他们认为，他们的想法能代表他们的全部。
2、虚伪——他们已经能听到内在的真实声音，但却置之不理，而是依然以虚妄为主导。用一个例子来说明：一道问题，问的是他们在XXX的情况下，是否XXXX。他们选择了是，但是，他们的内心告诉他们：在实际中，他们不一定会选择是。
3、自我真心——他们深深明白自己在做什么，深深明白自己内心的真情实感，并且按照真心办事——好不快活.他们以为这‘真心’就是他们自己。但是他们很快会发现，自己的‘真心’有时也会让自己不快乐。怎么办呢？就去想办法，办法源于了解，他们就去观察自己的‘真心’观啊观啊……终于，他发现，真心之所以让自己不快乐，是因为自己太执着于自己。怎么办呢？于是就去想办法，想啊想，想到办法了：旁观自己。因为自己太执着于自己，所以也有不快乐的时候。如果‘我’只是自己的一个旁观者，就不会有那么多的感情牵绊。能够把生活当作游戏。
4、开始练旁观的功夫。练啊练啊……终于练到把‘我’当作‘自己’的局外人。
5、实现把自己当作局外人后，我升华到了一个更高的意识，但是很快会发现，这个意识也有不足的地方，因为这也是一个意识囚笼。发现这个后，我亦不再执着于这个意识。
6、我变成了一个自由意识。此时，我会做之前的意识所做的一切，但是这个我，不是我。
第1、2点可以分为一层。
第3、第4点可以又分一层。
第5点是最后一层。
表达能力不太好，只能这么说了。不足之处，望牛X人士补充。