请问，身体、思想、情绪，三层盔甲是按照什么顺序来脱下的。平时都不怎么想问题的要察觉关照思想比较难，但情绪来的时候比较好察觉点。不知先观身体、情绪、再观思想可以么？

我愿舍弃一切。

额…貌似思想比情绪容易吧！？至少面对思想还有一些准备时间，不像情绪…可能因为别人的一句话，或者突然看到什么就触发了…说来就来，而且，平时还没怎么，但有特殊事情的话，情绪的力量还是太恐怖了… 但是我又有点恐惧，因为我为了放下这些盔甲，我最近对事情漠然了许多，如果，要是真有那么一天，我放下了！那么？我还是我么？

朋友，那不是放下，那是压抑。放下不是说服自己不想要，实际留恋，而是根本不愿意要。

我这人对情绪有点分不清，只知道自己有情绪！比如开心，我只知道在那感觉里我话很多，脑袋很灵活！放下，我觉得只是要自己来掌控身体，思想，情绪吧！而不是都抛弃。要是都抛弃了那不是相当于个物品一样了！只存在那里！

恩恩…我现在只是压制而已，就觉得对旁边事物太冷漠了，我怕真正放下后，自己已经不是我自己了…求解啊！想不明白我永远也不可能踏出这一步了…

道友所言正解，精辟！

道友ID名就说明了一切，连羽毛都可撕落，当然本愿舍弃一切。难能可贵的平常心，难得的临在当下之念。

连骨灰都碍不住你的道心，如此大愿心必伴有大勇敢，同样难得。

实践是王道啊

好吧！我明白了，我没有这么大的勇气，我已经想好了，我这辈子要好好珍惜这具肉身，即便是无边苦海，就让我苦中作乐吧！我放不下，如果没有了自己的执着…我会害怕

归零，就是回归真正的自己，而真正的自己无形无相，无垢无染，无生无灭···确实是“一丝不挂”。

抱歉，时常不得闲，无法及时发帖。

一般来说，身体这层比较容易先脱，其次是情绪，思想相对更困难些。但这不是绝对的顺序，实际情况因人而异。先观身体、情绪、再观思想是很可取的，不过，最好的还是哪一层动得厉害时就观哪一层，这样修比较灵活。

赞叹！有此大无畏的精神，十万天兵和阎王老子都奈何你不得。