那个谁老家的鸡鸭汤很补啊，过去吃了十天，胖了六七斤。。。
不过还是没我之前减肥前胖就是的。
继续减吧。。
现在发现体重这回事好奇怪
有时候吃了很多还特么瘦了几斤，有时候没吃还胖了
言而总之现在都不稳定。。

今天早餐：六个小笼包
午餐：四个小笼包一份食堂大锅菜：豆腐+蔬菜，过水吃的
等下五点左右啃个苹果，今天就这些。。
打算明天饮食早餐：苹果1个+鸡蛋1个+牛奶一杯
午餐：拳头大小的米饭+食堂菜过水吃

今日早餐：七个小番茄，一杯牛奶

午餐：

小半碗鱼汤豆腐+小半碗米饭——大锅菜，只吃了一半，然后把猪蹄给别人了

这是扔掉猪蹄后的

把菜涮在水里吃，清水变成了这样，足以可见我们食堂的菜是油里泡出来的。吃了大概六分饱

哈，这样吃能瘦吗？

晚餐：无

明日初步计划
早餐：两根玉米肠+一个鸡蛋+一杯酸奶
午餐：拳头大小米饭+半碗菜
晚餐：无

目前减重四斤
今日早餐

今日早餐：两根玉米肠，一个鸡蛋，一杯酸奶
吃的很营养，因此一天都很有精神
午餐：拳头大小的米饭，几筷子牛肉酱，四个豆腐，一块鸡块，只吃了五分饱，菜都是过水的。。太油了，不过因为早餐吃的营养，因此吃五分饱也不觉得怎样。
下午如果不饿就算了，如果饿了的话四点加餐吃苹果和小番茄两个

这一次我要还原真相，我真的不是小圆脸（老圆脸）。。。我的目标是：疑似整容

五点半吃了两个小番茄。。

3.20日
早餐：一根玉米肠，三个小番茄，一杯牛奶

午餐：拳头大的饭，黄花几片，牛肉酱一丁点

四点加餐：苹果一个
晚餐：无