我是二十八年老牛，今年四十五，早期被庸医骗着打了天价激素，所以发得很厉害，坛子里那些最恶心的图片就和我严重的时候差不多，我知道段炼可以缓解皮，也经常煅炼，打羽毛球，踢足球，骑车都搞过了，但是效果并不好。