第一次……

第3次，20130131刚才的练习好像又出体了。。。同样是收到信号用转身法。之前好像鬼压床一样，发现自己根本转不到身!之后转到。。发现自己成个人面对地下仆左落地。我以为自己失败左啦，因为我好像有重力甘贴住个地下啵!正当我想爬起身的时候，我发现我成个人飘起左!OY!由于太过兴奋，忘记了看自己是否在床上睡，直接按原计划向𥦬边走去，我见到了对面楼的尖顶和自己窗的防盗网，虽然视觉有点模糊但感觉很真实，我做了个zoom的手势将其拉近但不成功。我干脆直接穿过防盗网飘到了对面.。哈哈，但当我继续向前飘的时候景物好像跟现实不同，眼下是一条马路，路对面是一间大的住宅，宅前有个铁门。。但睇不清，眼前只有几个亮点是清的，我努力令自己睇清的，哇，今次真是睇得清啵，哈哈，我继续飞。路上景物不记得了。之后眼前一黑，断左片。。我继续令自已清醒和睇清点，我发现我来到一条我自己都不认得的街上，条街是有路名??里，具体不记得，有些用来宣传的广告牌。写大字的，都不记得了.为了证明我是否出体，我试一下跟路上的行人打招呼，来左几个小朋友和阿姨，我见他们几和善啵，就行埋去同他们逐一打招呼。。好奇怪他们每个人都有回应我。不过。在我右边我听到有人话，咦，果个人点解没眼的?，。之后我又眼前一黑，断左片，当我再睇返野的时候。我发现我来到一辆高速行驶的房车上面，我坐在后坐右手边，台车好长，红色的。。我觉得后面有警车追呢台车，难道我上错贼车!晕，我见到路的前面不远处有浓烟!睇来是火警呀!我从此车的车窗飘左出去，我命令自己向前飞我就真的向前飞!哈哈我飞在马路上，见到前面滚滚浓烟的建筑物!我向其方向飘去。。之后意识糢糊!发现自己回左体!醒来11点前!在出体前的记忆中好像仲发左几个梦，梦中我回到公司工作。觉得小慧姐也在哪，我一直的做呀做，跟住落班，明哥仲话从呢日开始不洗返公司。哪。呢几张效果图的模型入面的野比列有点变形，您同我改下它啦。。之后我就返左屋企改图了。。我仲有意识地记得我忘记有几个CDRom没拿添。。

第4次：
20130811今早好像又出体了。。当我听King sir的放松练习的时候，老婆在床边睇紧台ipad。。个仔入来搅搅阵，。。在我旁边乱蹦乱跳的。。仲压在我背脊上。。我直接扮死人没理他。但反而甘样反而放松左自已。。真奇怪。。后来我老豆话我在睡觉，叫左他出去。。太好了。。好长的一段时间睡不着。。我以为是不是我饮茶多左?所以睡不着?直到成段音频完左转左去第点音乐度。。。我都是睡𣎴着。。当我起床的时候我发现我老婆玩紧果台ipad不但止没带套，仲个屏同埋后面的机器部份是分离左的。。哈，我好惊讶地行埋去问她点解烂左架?她话：不知，可能跌得多挂?。。之后我行埋去拿起睇。个屏同后面分离左屏同机器间仲拉了几条线的。。一开始仲好正常，我老婆在上面按了几下仲是好正常!但当我要揭开点来睇的时候就成台野黑左。。我很肉紧，心想惨了。果时我老豆行紧过来我就递过去给他睇下有没得救?。。之后骂了我老婆两句。。发现我又返左落张床度，原来发梦。。之后我居然听到点嗡嗡声和身体振动的出体信号。。我慢慢等其信号放大。。之后一个向后番身。。我就成个人跌左落床并且飘起左。。。我本来想穿过只房门出去睇下点人是否在吃饭?（并想话给我老豆知人是有灵魂的。。）但不知点解穿不到?之后我飘近我张床上方，发现我睡的果个地方是空的?奇怪。。我透过蚊帐来到北窗前，发现窗台和窗台紧贴的台面上摆左好多装饰品，有花瓶和花，有两只碗并且有些熟识的小玩意。。其中一个是手掌。。那个黄色的小玩具。。这时窗是半开的。。我伸手触碰每一件物件都是有触觉的。。我用身体去撞旁边的衣柜，感觉是实体的!我去用手去窗玻璃，发现它振了一振，仲弹起类似水泡的东西。。（但感觉不到真实材质的质料感觉的?）之后我用手去推窗，居然是推得开，我又固意搅乱点装饰品。。将那个小手摆放到其他位置。。仲拿起只碗（居然拿得起）想扔烂它，但我没这样做，只是将它从左边拿到去右边。。之后我穿左出窗台。。飞落楼来到左边的街道上（左边居然有街道?下面不是居委会和车库吗?跟现实不同）我想用瞬间转移去玩。。但一时想不起去边度好，想去某山玩又想不到个山的名字。。后来我随意一念：昆仑山（又心想昆仑山不是仙境吗?怎念此名?）之后我眼前居然一黑，什么也没（是我没想清楚的原因吧?）之后我就回体返左落张床度。。我想住起床出去吃饭。。发现我一起床就来到街上。。我没带耳机，但不知点解会听到收音机的声音（当时没理解到这是出体信号），就拿只手去了耳朵。。点知了左好多耳屎出来都仲是左耳听到收音机声不知边个在度叫?之后我又返左落张床度。。提醒自己是时候要醒了，要起床吃午饭了。。一落床，发现房门打开左。。我睇左下北窗，放的仲是我刚才出体时摆果点野。。花瓶，小玩意，仲有两只碗，好像是被移左位。。不知是不是我刚才移的呢?我就出去吃饭。。发现点鞋摆在房门外。。我随意穿一双就出去（我穿左对比较细的）出去后我老豆同我讲我穿左我老婆只鞋。。之后想坐低吃饭，发现点菜好特别。。后来又回到床上。。（原来是假醒）后来又收到出体信号，同样是振动和只耳嗡嗡声，我心想。。信号。。放大。。和好留意信号祂就加大了。。同样的番身。。但是不知点解床边有一大旧被阻住我。。之后仲有在床上滚动的真实感觉。。我以为我自己没成功，以为甘样跌落床会受伤。。所以我很小心地爬起来准备落床!正当我怀疑自己是否出紧体?的时候我就返左落张床度，再次番身，发现有野跌落地的发出的声响很真实!番身时有风的感觉我就知我醒左!落床发现跌的是枕头，望向北窗。。醒来发现现实跟本没果一大堆野。。台上面的是电脑屏和书本杂纸台灯，台后的窗台只放左一瓶紫水晶和一些杂物。究竟我是否出体还是清明梦?之后就真出去吃饭了。。。

未完待续……

练习方法可不可以讲讲

同问

你们可以进我的QQ群：寻梦、出体族 ，群公告就有练习方法的获取方法，有时候我也会在群里简单的说一下方法……

第5次：
20140730，放了那个黑黑紫紫的苏纪石进枕头睡觉，03：00前刚才发生了一次不太清楚是发梦？还是出体？因为过程有点不太清楚和真实？故事本来是一场梦，梦入面又是有满天繁星和发生了一些事！……突然讲有一天睡我妈张床度的……在并没收到强烈出体信号的情况下，突然滚下床出体！一开始我还以为是肉身跌落床，但后来飘起了！之后命令自己要睇到野！情况就跟以前一模一样！（所以感觉上说有点徦）奇怪我无论我出体滚下床？还是飘到楼顶时的感觉都有点像我房…我飘到西窗旁边的楼顶，感觉着自己穿过去，（好像穿了一半？感觉有点怪）…到最后我又见到又靓的满天繁星！在天空上面还有薄云……我指着一个星星瞬间移动到它那……突然有把男性的声音在旁边说……有点像king sir还是？他说：哈哈，你指着星星传送过去好搅笑呀！（指星的人？不清楚是不是这样说…）…接下来我就断了片，没了下文回体了……甘究竟是我发梦自己出左体还是直接出体？

有兴趣一起与我研究和探讨 出体 或做梦的人，请加QQ群：526926555，感谢大家
楼上说的练习方法在群公告，有兴趣请进来看……

第6次：
20141002 0715刚才终于成功灵魂出体了…5点我按睡眠时间控制法…再运用King sir那个光球的练习真的可以收到一个持续的震动！我令振动充满我全身！连我的小鸡鸡也突了起来……感觉有点冲动和想去厕所小便的感觉！劲！之后我将这个感觉强忍下来！我用想像令我的头部也充满这个光的振动！……但振动虽说是来了……我依然感觉我的肉身可以动！我清楚知道我要入睡后才可以出体！我唯有带着光球给我的振动按平常这样打侧身睡，因为这样较容易入睡！但睡左好耐我仲感觉到我旁边的老婆在动……我用手拍左拍她……都是肉身的感觉！我又递了递手……还是肉手递高了……但我依旧没有放弃……我专注于身体上仅存的振动，这次我离我老婆远一点，怕她当我入状态时整醒我，也不知过了多久！听到外面小鸟在叫……天也亮了……我还是努力于进入睡眠状态中……终于那个振动变成强而有力了！而我听到我老婆不知道在床上跟谁说话，好像有另一把把女的声音，又好像跟我儿子说话……我没有理会，努力去番身跌落床出体……但不成功！我偿试飘起来……但还是不成功！试了很久不行后，我发现自己落床企在床边的地了…难道已出体？…但不知点解我误认为自己肉身落左床！这时床上除了我老婆外仲有一个女孩，我老婆在骂这个女孩……而我也不清楚自己为什么不受控制地轻轻扇了这女孩两巴掌！然后我又将呢一切合理化左地返上床继续我的出体！……我睡在床上振动好像有所减退了……之后我好像入了梦，梦在这个家发生的事我不太记得了……但后来我却想：为什么多了个女孩，醒来给我老婆知道她又生左个女她米高兴死？……就是这样一想，我才发现：哦……原来我发紧梦！出体的振动继续来了！我也不知道我是返左落床？还是在梦中睡落来出体！总之这次感觉很容易就出左来……出来后我发现我已经在街外！……我见到的是黑夜！满天的繁星！但那些星星是分成一组组分布在天空的各处的！没星的地方是纯粹的天空，还有整个天空分布着一个个正方形的网格！就像我画3DMax那时候那些！……然后我飞起来到处乱逛！！途中我经过一棵大树！……之后我开始见到月亮，这是一个一般圆的月亮，我又开始想用它来做目标飞出宇宙！我用了很多方法令自己飞快点！但我还是飞得好慢！……我用一个在手机度放大图片的手势但并不成功．我飞了很久都没飞高和飞不快，然后我又在天空中见到另一个东西！一个会发光的卡通大头公仔的脸，是个男的！好鬼Q！感觉这个是太阳……我依然合理化它！然后我向下望去，呢度有街道，房屋和广场！广场上面摆左好多货架，其中有卖衣服的……很多人在那选商品！……我不经意地飞到一男一女旁边（情侣？）我在果个女的旁边见到呢个女的虽然有点黑，但都几靓！忍不住搭她肩膀一下！感觉居然是真实的！但那个女的好像没感觉和好像没发现我在现场！不知她有什么感觉呢？如果能证明我在出体多好呀！……过左一阵，我又望上星空，那个月亮居然变左个发光的大头卡通公仔的脸！是个好Q的女孩，跟那个男的大头好像是一对！难道做左刚才那件事所以这样？……我只一心想冲向宇宙！这次我向男的大头公仔飞去……飞出云层后发现他只是一堆纸扎的东西！……然后我又冲向那个女的！但我想她可能都是甘样……我就在她旁边直接冲出大气层，这次居然成功了！但外面是一面漆黑什么都没！我想：莫非这并未有构造？其实我仲在度发紧梦！？一想到这，我就发现自己返左落我张床度，振动还在！我又随即番身跌落床！……这次我是成功了！但我无论怎么命令自己要睇到野？我都睇不到野，就是觉得我的右边有个白光……之后要飘起来？之类的我都没有成功！……总之动不了！（是不是能量用完？）之后我又回左体！振动开始减弱，然后我进入一梦境，梦中我在帮老婆和儿子做SRT！并将报告交给她，报告上面写她两都缺水！然后我老婆又将报告同我老爸起研究！研究结果同点医生的一样！都是说他们缺乏某种水，而这种水仲需要买的……之后发生的事我不是好记得了，但有一幕好像讲我个女被某男带走，我必须将她带回来……

看元吾氏资料和答疑吧，会对你有很大的提升

谢谢，我偶尔也会参考一下……

第7次：
20141008 1230前 我早上连续的睡觉……令自己处于半梦半醒的皆段，其中有的梦梦见自己老带着一个女仔……到一间商店入面玩，好像话呢间店是家人？定是亲友开的？商店入面有一只猫咪，看落去它的外表像一只蓝色的玻璃猫！我见它走到商店对面一个放了很多杂物的蓬子后好像隐形了……不知去向！……同样的梦是断断续续的……当我一但发现自己醒来后我又睡回去……然后我又开始发同样的梦！……这次我好像带了另一个女仔去……同样的去了那间商店！商店落地玻璃后面站着那只古怪的猫，它看起来有的机械感！同样的是蓝色的玻璃外壳……个女仔话她不敢走过去！……我话我入去里面睇下咩情况先……当我进去后来发生的事我不太记得了！……
然后我好像又醒来然后睡了回去……紧接上面那个梦不知发生什么事之后……我发现我和几个同伴被一个Boss（怪物）追斩！我们无奈的躲进一堵白墙后面以为安全了！……点知那几个较接近墙的同伴被那个怪物的手穿墙而过后用武器斩死！……我是拿剑的那个勇士……不知为何一直缩在后面的我突然冲上去与怪物决斗！最后将怪物斩倒！然后我突然间知道：我其实在度发紧梦！然后我眼前一白，发现自己好像回到床上了……振动来了……我一翻身就感觉自己缓缓地跌了落床！但那时候我什么也见不到！（我想命令自己要睇到野之后出厅）……我命令自己要睇到野，但当我一睇到野的时候我发现自己又飘回到床上！……我好像飘到自己之前在睡觉的地方！但床是空的！我就这样飘了过去并没有回体，我那时发现我头向下上，身体在头的下面，感觉就好像蹲在床上面（身体是屈曲起来的）但同样的飘着……我动了动双脚！发现两只脚之间好像有什么东西连着，好像脚趾前面多了个三角铁，令我怎么也分不开双脚！而且我这样的飘浮姿势不知为什么？也改变不了……我唯有飘到西窗前，心想我飘出去外面再调整吧……到了西窗，我比较真实的见到窗户和墙，我用手指指着它们说我要穿过去，然后我一向前飘我就飘了出去！出去之后我并没有见到对面的楼，首先见到的是三支野，也不清楚那是不是旗杆？我开始令我的身体舒展开来，但脚还是连在一起的……我见到天空上面有个太阳，但整个天空看起来并没有多亮，反而是有些昏暗……地上面是一条大马路，马路旁有一些树，之后是一条人行道（广场？），然后就是一排排的房屋和住宅．一栋栋我们当今社会的楼房，但这些楼房并不高，有些楼房上面好像有一个个广告牌！我看着这些楼房感觉前面的景物有些模糊起来……然后我又命令自己我要睇清楚一点！……他们又清楚了起来……然后，我一直飞着，之后出现一长腿美女？她的＂身影＂好像有楼房这么高！她追着我问：＂先生你落来了……我有事情要问你呀……＂我感觉她是来抓我？找我麻烦？还是不知做什么的？我当时并没有理她！就一心想向着差不多太阳的方向的天上面飞上去，我并没有飞到多高，我发现她还在后面追着，向地上望去我现在是垂直着房屋的方向飞的，前面是一排排的房屋相隔着一条条的马路，人行道和广场！一个标准化的城市样子！我眼前的景物开始模糊了，我就命令自己要睇得清点……然后我不知飞越过多少排房屋和街道后见到一个广场，广场上有一棵像圣诞节尖的那种松树，但又不是……它下面有些树枝是分叉开来散开的……中间有不少空隙，树的叶子也不是尖刺那样子！而是一粒粒像米子兰那样的，却是一片片的堆叠着，很难形容……再看这个广场，空地上面有些户外的桌椅，我又见那个女的还追着，觉得不理人地好像很没礼貌就停下来飞了下去……她找了一个桌椅坐了下来，我同样地坐了过去！这是个有点靓的女仔，具体样貌不记得了……我问她：＂有什么事情？要追着我？＂她拿了一些资料出来问我：＂你要买主板吗？＂我回答：＂我为什么要买主板呢？＂觉得有点无厘头……然后我就离开了！离开后我发现当时我的双脚还是贴住的，脚趾那个地方真的好像有个铁的三角……我就想办法挣脱开……后来终于挣脱开了我就飞进刚才那棵树里，我开始研究它，我用手抚摸它的叶子，我发现叶子很真实！的感觉，但却很单薄，叶子和叶子之间好像是由同一块面片联系着……我开始想像我用电脑3Dmax入面做的树和这个好似！一想到这我就眼前一黑！我拼命令自己要睇到野都只是好像睇到透过树间的太阳和光芒，当我再要求自己要睇多一点的时候我发现自己醒来了！……感觉阿妈好像在外面叫：开饭了．

第8次：
20141018 9点刚才睡觉，我好平静！然后我出体了……睡觉前先做几个180度翻身转体和将要跌落床的动作！然后用心去感觉和暗示自己的灵魂会翻身跌落床！认真去观赏呢个灵魂离体的过程！之后睡觉！……然后发梦发到某个位……真的翻身跌落床了！……甘次我很镇定！我想：刚才好像有脱离身体的感觉……然后试左好耐要命令自己睇到野但是都不成功！我想：是不是位置不对，然后我转过身来，真的在蒙胧之中见到只房门口和旁边的墙，房门是打开的，我就甘行左出厅，厅入面不知点解好黑！我就要命令自己要光一点和要睇清楚点野！我慢慢甘在个厅度行……个厅好黑！仲好像落左窗帘！感觉是夜晚！……睇到阳台度横放左一张木枱……我走过去阳台度，我见到台上面摆着一瓶很古怪的花，古怪到我不识形容！……好像是绿色叶……绿叶间有好多黄色点点的花？花的两边尖出来又有点像葡提仔！花瓶旁边摆左个好大的碟，碟中好像有食物？我居然仲想：是边个买点好野返来吃？我碰了碰那个怪花！它居然沾在我手上了！……然后我又没有理会地向回厅中间走去！……我开始感觉我有杂念和眼前景物开始蒙胧！我命令自己出紧体要保持清醒！然后我又慢慢睇得返野．我果时站在厅中间面对阳台．我伸只手出来，掌心向上，我用心去睇我只手但睇不清楚！我开始命令自己要保持清醒，睇清点！然后我开始见到手掌上杂乱的掌纹！我好开心，命令自己的手发光，然后衪真的发光了！我将手按在我背脊骨上面！听说这样可以医背痛？然后我又将另一只手同样也这样做了……过左一阵！当我想做点别的事情时！但我开始有杂念．意识开始蒙糊！眼前一黑我又回到了床上……回体了！然后我开始发梦……