坚持必定成功！

拼一个无悔人生

闭合了好好练可以长高

第一个身高是自己的第二个身高是自己给的

加油

我最近直播不了，一周会好

不要放弃

马上8月份了，长高继续努力大家

《压力放开-长高自来》 长高不能给自己太大的精神性压力，也不要太着急量身高。适当的压力可以转化为动力，但是压力过大会被压死，因为朋友圈公布了大量的成功长高学员，导致很多学员都错误的认为，长高是很容易很快成功的，其实长高并没有这么容易但是也并不难。为什么不让大家短时间量身高呢？因为天天量身高，看不出差距，你很容易放弃！而且还会给自己很大的长高压力，压力大很容易影响大脑皮质向下丘脑传播神经冲动，进而抑制了垂体分泌生长激素，影响训练效果，所以没练半年就别说自己练了，因为我们是骨骺线闭合的成人不是儿童，所以轻轻松松的训练，即使短时间没长高就当锻炼身体了，何乐不为呢，别天天训练个1-2个月没什么效果，就觉得自己不可能了要放弃，别着急！所有你值得的东西在路上，最好东西都在后面等着你，瓜是苦后甜，人是老来俏。 我发现精神性压力过大会使有些学员对烟、sy、茶、咖啡、垃圾食物的依赖性增加，出现强迫行为，很多学员在面对压力时，会采取吸烟、sy、喝咖啡等方式舒缓情绪，缓解压力。由于生理和心理两方面的作用，尼古丁、咖啡因等物质能使人产生一种轻松愉快的感觉，要知道人体摄入大量的尼古丁和咖啡因，对骨骼的生长有一定的抑制作用，其sy危害更大，而且sy并不会解压，都是你自己内心在作怪。 这几天有很多学员都是问我，小哥我怎么还不长高？小哥到底能不能长高？小哥我是不是没希望了？你这样的心态是一个快要放弃的征兆，练就完了不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现，你自己要相信自己，不要因为其他人影响你，他说你不会再长高了，你听他的你就放弃了，你记住，永远不要让别人否定你！ 练吧，该长高它自然会长高，不要再天天量身高了，我知道你很想长高，但是骨骼的生长是靠运动刺激，而不是靠天天心想！别催它，它正在轨道。

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