《压力放开-长高自来》 长高不能给自己太大的精神性压力,也不要太着急量身高。适当的压力可以转化为动力,但是压力过大会被压死,因为朋友圈公布了大量的成功长高学员,导致很多学员都错误的认为,长高是很容易很快成功的,其实长高并没有这么容易但是也并不难。为什么不让大家短时间量身高呢?因为天天量身高,看不出差距,你很容易放弃!而且还会给自己很大的长高压力,压力大很容易影响大脑皮质向下丘脑传播神经冲动,进而抑制了垂体分泌生长激素,影响训练效果,所以没练半年就别说自己练了,因为我们是骨骺线闭合的成人不是儿童,所以轻轻松松的训练,即使短时间没长高就当锻炼身体了,何乐不为呢,别天天训练个1-2个月没什么效果,就觉得自己不可能了要放弃,别着急!所有你值得的东西在路上,最好东西都在后面等着你,瓜是苦后甜,人是老来俏。 我发现精神性压力过大会使有些学员对烟、sy、茶、咖啡、垃圾食物的依赖性增加,出现强迫行为,很多学员在面对压力时,会采取吸烟、sy、喝咖啡等方式舒缓情绪,缓解压力。由于生理和心理两方面的作用,尼古丁、咖啡因等物质能使人产生一种轻松愉快的感觉,要知道人体摄入大量的尼古丁和咖啡因,对骨骼的生长有一定的抑制作用,其sy危害更大,而且sy并不会解压,都是你自己内心在作怪。 这几天有很多学员都是问我,小哥我怎么还不长高?小哥到底能不能长高?小哥我是不是没希望了?你这样的心态是一个快要放弃的征兆,练就完了不要着急,最好的总会在最不经意的时候出现,你自己要相信自己,不要因为其他人影响你,他说你不会再长高了,你听他的你就放弃了,你记住,永远不要让别人否定你! 练吧,该长高它自然会长高,不要再天天量身高了,我知道你很想长高,但是骨骼的生长是靠运动刺激,而不是靠天天心想!别催它,它正在轨道。