能戒了烟，酒不抽烟是问题，

能戒了烟，戒酒不是问题了，

酒害人，喝酒让我在不经意间长了10多斤，原来一口气80个俯卧撑是小事，现在50个还觉得累，再喝酒这辈子就真的完了

戒酒真减肥，努力吧。

加油啊，兄弟，我被自己的任性，还有酒毁了半生，戒酒，很难受，一样要加油，因为这样下去，我们都会毁灭，自毁，让人说起来可悲，可笑，可叹。

加油！

昨天没喝，感觉很好

昨晚没喝，第2天，昨天看了个小视频，酒喝下去，全靠你的小肝里的每一个小细胞在帮你分解酒，给你解毒，小细胞能够承受多久，受不了就干枯，所以要从现在起保护我们的肝。保肝多吃猕猴桃

戒掉吧，出去多活动活动，一直酗酒会继续抑郁的，我就是

喝酒后心里的事越想越抑郁，想着一件事总想不通，总觉得人对不起你，越想就越抑郁，走不出来。没喝酒时想，就算人家对不起你，也不要把自己搞得思想疲惫，钱财生外之物，只要自己身体健康比什么都强，酒真不能喝了。

重新开始不喝酒第5天

加油

第12天

第13天没喝酒