1.足三里艾灸
足三里属于足阳明胃经,位于小腿前外侧,在犊鼻下三寸距胫骨前缘一横指。
足三里是胃经的主要穴位,现代人认为艾灸足三里,有降血压的作用,能使纤维蛋白降解产物下降,降低血液凝聚的作用,可以预防脑血管意外的发生。对消化系统的肠胃功能低下,食欲不振,消化不良等症状有很好的治疗作用。艾灸足三里还能增强体力缓解疲劳,是养生保健的重要方法。
足三里属于足阳明胃经,位于小腿前外侧,在犊鼻下三寸距胫骨前缘一横指。
足三里是胃经的主要穴位,现代人认为艾灸足三里,有降血压的作用,能使纤维蛋白降解产物下降,降低血液凝聚的作用,可以预防脑血管意外的发生。对消化系统的肠胃功能低下,食欲不振,消化不良等症状有很好的治疗作用。艾灸足三里还能增强体力缓解疲劳,是养生保健的重要方法。