自从用豆方到现在100天左右了,应该到了一个阶段了,再建贴下步自愈,平昌工作比较忙,没有天天打卡,最近的话一直,早上吃五谷豆浆,素菜,鸡蛋中午米饭加菜,主要素菜,晚上,豆粥,紫甘蓝,菜椒,有时候就吃家里的素菜,保持忌口,没有喝酒,辛辣的也不吃,洗的话,运动的话就是慢走5公里,或者在家锻炼骑单车,八段锦,现在天气冷了,全身洗容易感冒,主要就是一天用绿豆水洗一下头和脸,肉吃的比以前少多了,P的变化不大,主要老P变大,周边小的连片,前段时间出的新P,上面有厚厚的皮,退的少,一直不下来,关键现在脸上出的太多了,头上现在天天带帽子出门,别人看不出来,脸上有人经常问
最近有学习了我这个是反向银屑病,腋窝也有一个,隐私部位也有,有没有P友也这样,和寻常型的银屑病是不是不一样
现在感觉自愈效果对比别的P友好的慢,是不是需要找中医拿点药一起调理会快一点?现在比较迷茫,希望大家帮忙指导一下吧@三十而立 @寂寞高手№1
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