又想修车了，只因为下班后的地方离修车地很近，有点出息好不好！

6月纪录
戒修车
戒h片
sy x 控制在一月2-3次，底线是一周一次。
必须努力去做，当回事去做

今日：
1 给领导发银行卡卡号
2 做工作计划
3 反思昨天错误
4 洗衣服
5 记账
6 买东西查资料
7 按摩头皮
8 早睡 10点睡
以后要早起，要想早起，就必须早睡。10：00睡，最晚10：30睡，这样第二天才能起来。
32了，别玩了，别沉浸在网络世界，这样自己真的会废，加油吧

昨晚基本好多事没做。
今天：
洗衣服
记账
早睡
按摩头皮
加油吧，加油

我只想说，工作真的很糟糕，很糟糕！
这一期，工作做的像shi一样，这种效果，难怪以前经常被辞退，说白了，我连一个月五六千块的饭碗都端不好，还妄想着月入过万，甚至年入几十万，可能吗？
剩一个月了，亡羊补牢，为时未晚。
要过自律的一月。每天9点，开始，为工作想办法，那边工作最差，列出来，然后多思考，多想办法，就这样。
这一个月，早睡早起，不要太累，劳逸结合，不要sy，加油，希望有个好结果。自己经常来报道。

昨天又修车了 今天脱发严重，掉了很多根，本来没多少，快掉光了
今：
1 把积压了半年的衣服洗了 10-15件
2 记账
3 早睡
4 买风扇
5 买案板
其他再看

今
洗衣服8-10件
买个篮球
早睡10点（晚上早点吃饭）
按摩头皮
记账
试一下电风扇
明天还要早起，所以一定要睡

今
看视频10
洗衣服
记账
按摩头皮
做家务1
要不要把抖音戒了，现在自己沉迷这个，浪费太多时间。咋办？
其实，主要还是对未来失去信心，一切都太糟糕，自己才会沉迷。但自己沉迷其中，也经常耽误时间，影响自己去努力…
抖音好的地方是 有很多对我有用的资料，可以用以学习。不好的地方是自己太容易沉迷，经常一刷几个小时，本来我要做正事的，结果一刷就到深夜。
有好的地方，也有不好的地方，太浪费时间，耽误你努力奋斗，本来该奋斗的年纪，却在那沉迷短视频。它的娱乐性 浪费时间成本很高，我在上面学到的东西却很少。但人生也需要娱乐，否则活着还有啥意思？
我要的是不沉迷其中，能从上面学到东西，偶尔还可以娱乐一下。所以，先戒21天，如果到时还想多戒，就延长到3个月。不想也没事，到时再说

今天
记账
洗衣服
家务一件
问一下工作方面 上交文件的事
昨晚睡得不好，想想办法，怎么才能睡好
学习一下如何戒短视频，并且把心得和截图发上来。
少去看美女，有一句话咋说的，你喜欢蝴蝶，你要做的不是追逐它，而是种花，因为种了花，蝴蝶自会被吸引而来。

今
洗衣服一件
做工作安排
记账
家务一件
给老板发一下考勤
自己现在要注意两个问题，不要沉迷网络，饮食要清淡。
现在吃东西还是会吃辛辣 油腻 甜的东西，一定注意清淡，多吃青菜。
少去看美女，美女跟多数男人都没关系。自己也相亲了一个女孩，好好跟人家聊

今
洗衣服一件
家务一件
拿健康证
记账
不沉迷网络 饮食要清淡 加油
哔哩哔哩被我卸载了，少上网，少刷短视频，用其他爱好代替

今
洗衣服
洗鞋
有空见见女孩
早睡
注意 饮食清淡 不沉迷网络。自己还是会看美女，但美女其实与多数人无关。你喜欢的，多数人都喜欢

见一个女孩，心情不错

今
洗衣服
记账
去医院咨询
家务1
收拾房几分钟
早睡
不沉迷网络，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜（尤其绿色蔬菜） 加油。
每晚10点睡，最晚10：30
早起玩手机的问题改一改。

今
洗衣服
记账
家务
收拾房
早睡
看教学片10
饮食清淡，不沉迷网络，加油。
凡事不要往坏处想