2022年4月第一次腰间盘突出急性发作后休养半个月后恢复工作,期间一直到处做针灸理疗、游泳等,直到2023年11月开始无症状。
奈何才安稳度过3个月,2024年2月9日开始又发作,强撑到2月13日开始卧床,去医院做核磁,腰五骶一突出8毫米,3位主任建议做手术,1位建议回家躺一段时间看看。躺了一两周后可以戴腰围起床吃饭了,内心松了口气,谁知被传染到病毒,发烧咳嗽,一咳嗽,腰和腿部噌的一下,剧痛,止痛药都止不住,又起不来了,用了无数种药压制咳嗽,期间还经历了膀胱炎,胃疼,呕吐,头痛,整晚整晚睡不着,精神接近崩溃,整个人成了药罐子,这是一段至暗时刻。
直到3月20日,开始戴着腰围开始躺走结合,从五六百步开始,3月30日两三千步,4月6日四五千多步,到4月11日六七千步,期间感觉良好,可以连续起来两三个小时了。
转折又来了,4月19日由于有事,连续站了五六个小时,脚底开始有点不舒服,后面几天减少运动量,可是于事无补,还是逐渐不好,4月28日脚底发麻严重,从4月29日开始卧床,至今已经八天,除了上洗手间用双拐,其余时间全躺着。这次腰部微微不适,感觉不稳固,腿部神经有跳动,最主要是脚发麻,原来左腿比右腿症状严重,这次右腿感觉更重。近两天躺着症状稍有好转,起床腿脚还是麻,开始尝试艾灸,真希望能快点好转。
虽然心里很难受,不过心态调整好了,在这段躺平的时间里整理好自己,为了以后更好的出发。已经发生的事不能再重来,记录这些,就是为了告诫自己!同时共勉!
奈何才安稳度过3个月,2024年2月9日开始又发作,强撑到2月13日开始卧床,去医院做核磁,腰五骶一突出8毫米,3位主任建议做手术,1位建议回家躺一段时间看看。躺了一两周后可以戴腰围起床吃饭了,内心松了口气,谁知被传染到病毒,发烧咳嗽,一咳嗽,腰和腿部噌的一下,剧痛,止痛药都止不住,又起不来了,用了无数种药压制咳嗽,期间还经历了膀胱炎,胃疼,呕吐,头痛,整晚整晚睡不着,精神接近崩溃,整个人成了药罐子,这是一段至暗时刻。
直到3月20日,开始戴着腰围开始躺走结合,从五六百步开始,3月30日两三千步,4月6日四五千多步,到4月11日六七千步,期间感觉良好,可以连续起来两三个小时了。
转折又来了,4月19日由于有事,连续站了五六个小时,脚底开始有点不舒服,后面几天减少运动量,可是于事无补,还是逐渐不好,4月28日脚底发麻严重,从4月29日开始卧床,至今已经八天,除了上洗手间用双拐,其余时间全躺着。这次腰部微微不适,感觉不稳固,腿部神经有跳动,最主要是脚发麻,原来左腿比右腿症状严重,这次右腿感觉更重。近两天躺着症状稍有好转,起床腿脚还是麻,开始尝试艾灸,真希望能快点好转。
虽然心里很难受,不过心态调整好了,在这段躺平的时间里整理好自己,为了以后更好的出发。已经发生的事不能再重来,记录这些,就是为了告诫自己!同时共勉!