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本人细狗，记录增重历程

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说一下本人情况，我身高180，体重105斤左右。
从小到大没胖过。现在立志改变自己，希望大家监督。
IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2023-07-07 18:35回复
    前天办了一张健身卡，细狗去健身房的感觉谁懂。为了自己，拒绝社恐。今天第三天，大部分器材还在摸索中。
    IP属地:山东来自iPhone客户端2楼2023-07-07 18:36
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      我会在每天早上更新自己的体重变化，短期目标稳定在110以上。
      IP属地:山东来自iPhone客户端3楼2023-07-07 18:37
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        中药
        IP属地:山东来自iPhone客户端10楼2023-07-18 10:23
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          兄弟们，一个月的努力目前空腹110左右。
          IP属地:山东来自iPhone客户端11楼2023-07-30 12:32
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            昨天吃完饭体重来到了113.8，但是早上空腹只有111。
            目前增重第34天，初始体重103，已经成功增重8斤。本月目标120，健身房每天去，基本没有落下。
            IP属地:山东来自iPhone客户端12楼2023-08-03 08:35
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              兄弟们，现在空腹又到110了。跌了2斤，我不理解。
              IP属地:山东来自iPhone客户端13楼2023-08-09 08:22
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                最近因为体重变化不大决定做一些微小调整。
                健身的训练量缩小。饭量最近感觉变大的很多，每一顿都要吃好多！晚上吃完饭也是突破116。希望明天不要掉太多！这个月目标120。冲！
                IP属地:山东来自iPhone客户端16楼2023-08-10 19:58
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                  目前空腹114
                  IP属地:山东来自iPhone客户端17楼2023-08-11 08:23
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                    家人们，增重陷入瓶颈了。。现在就是半个月基本没长，目前空腹115左右。只涨了1-2斤
                    IP属地:山东来自iPhone客户端18楼2023-08-20 09:51
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                      114-115的第n天。没有进步。
                      IP属地:山东来自iPhone客户端19楼2023-08-25 21:30
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                        IP属地:山东来自iPhone客户端20楼2023-08-31 22:18
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                          目前115-116
                          IP属地:山东来自iPhone客户端21楼2023-08-31 22:18
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                            废了。
                            IP属地:山东来自iPhone客户端24楼2023-10-24 23:31
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