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练八打卡记录

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去年11月中旬时初步了解了个大概便丢下了，今年中秋9月10日一时兴起又重新跟学，还好这一次坚持下来了。现在呢有点倦怠了，为了能更好地坚持下去，最起码每天要做一遍吧，故特开此打卡贴。
IP属地:云南来自Android客户端1楼2022-10-22 23:36回复
    八第43天，早2遍。
    五禽戏是国庆节时引入的，觉得比学八更难，更抠细节。不过还好也坚持下来了。
    五第23天，早1遍。
    IP属地:云南来自Android客户端2楼2022-10-23 13:31
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      坚持循序渐进，坚持动作标准！加油
      IP属地:河南来自Android客户端3楼2022-10-23 14:18
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        第44天，练八早晚各一遍，五晚一遍。
        IP属地:云南来自Android客户端4楼2022-10-24 21:45
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          第45天，早加长八一遍，晚五一遍。
          IP属地:云南来自Android客户端5楼2022-10-25 22:52
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            第46天，早八2遍，午五一遍。
            IP属地:云南来自Android客户端6楼2022-10-26 17:20
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              第47天，早八一遍，平甩6分钟。
              IP属地:云南来自Android客户端7楼2022-10-27 22:39
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                第48天，早走路5840步，八段锦一遍；
                晚八段锦2遍，平甩160下。
                IP属地:云南来自Android客户端8楼2022-10-28 22:25
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                  第49天，早晚八、五各一遍。
                  IP属地:云南来自Android客户端9楼2022-10-29 21:38
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                    第50天，早八2遍，五1遍；
                    午八和五各一遍。
                    IP属地:云南来自Android客户端10楼2022-10-30 18:03
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                      第51天，早八2遍，五1遍。
                      IP属地:云南来自Android客户端11楼2022-10-31 21:57
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                        第52天，早八和五各一遍，午八和五各一遍。酸疼了一周的左后肩胛骨今天忽然轻松了，难道是扭伤的原因？
                        IP属地:云南来自Android客户端12楼2022-11-01 20:49
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                          第52天，早八和五各一遍。
                          IP属地:云南来自Android客户端13楼2022-11-02 21:50
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                            第54天，早、晚八和五各一遍。早站无极22分钟，甩手100下。
                            IP属地:云南来自Android客户端14楼2022-11-03 20:57
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                              第55天，早八和五各一遍，傍晚又各一遍。
                              IP属地:云南来自Android客户端15楼2022-11-04 19:33
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